Вашето сладко за понижаване на холестерола Начална страница Slider, Health, Wellness
Сладкото е вкусно, но може да бъде и здравословно. Ние ви учим как да го приготвите, така че да помогне на тялото ви да функционира по-добре.
На сладко вкусът е много добър, но съдържа много захар и може да бъде нездравословен за организма. Но ако замените няколко съставки, можете да получите много здравословен продукт. За това са ви необходими ягоди, които скоро ще се появят на пазара и които имат много предимства. Те укрепват имунната ви система, регулират нивата на глюкозата в тялото и понижават холестерола в кръвоносната система, според livingtraditionally.com.
Многобройни проучвания показват, че ако ядете между 110 и 500 грама ягоди дневно, понижавате холестерола си с до 28%.
Как да си приготвите сладкото за понижаване на холестерола
съставки
- 2,7 кг ягоди.
- 3 чаши и ¾ мед.
- Супена лъжица и половина пресен лимонов сок.
Начин на приготвяне
Смесете меда и лимоновия сок и оставете да къкри 10 минути, докато медът се разтопи. Пасирайте ягодите и ги добавете в тенджерата с лимоновия сок и меда. Оставете всичко на слаб огън за 20 минути, докато ягодите започнат да оставят сока си. Сложете сладкото в плътно затворени буркани и го консумирайте, когато пожелаете.
Препоръчваме ви да опитате и тези рецепти с ягодово сладко
Последна промяна на 25 септември 2019 г., 14:01 ч