Вашето ръководство за приготвяне на билков чай от магарешки бодил (ползи) - Thé Parfait

Безплатен бонус: Изберете ВАШИЯ идеален чай (Ето метода стъпка по стъпка)

Билковите чайове са вкусни лакомства, които подобряват красотата на чая, пиян с:

билки,
подправки
и цветя.

Чаят от бял трън е един от най-популярните благодарение на ползите за здравето от това растение.

Чай от бял трън кръстен на кремообразната течност който излиза от листата на растението бял трън при изрязване.

Използват се семената на растението бял трън от векове като естествено лекарство за лечение на чернодробно заболяване.

Това удобно ръководство ще ви покаже всичко, което трябва да знаете за чая от бял трън.

Открийте уникалния вкусов профил

ползи за здравето,
страничните ефекти
и техниките за вливане на чай от бял трън.

Безплатен бонус: Изберете ВАШИЯ идеален чай (Ето метода стъпка по стъпка)

Какво е чай от бял трън ?

Чаят от бял трън е билков чай, произведен от растението бял трън, известно с ботаническото име на silybum marianum.

Това цъфтящо растение принадлежи към същото научно семейство като цветята на маргаритките.

Млечният трън е растение от средиземноморския регион, въпреки че често се среща по целия свят.

Млечният трън е мощна хранителна добавка

Известен е още като магарешки бодил и магарешки бодил.

Чаят може да се направи чрез вливане на листа или семена на растението в гореща вода.

Чаят от бял трън е естествено без кофеин. Следователно може да се консумира по всяко време на деня, без да се нарушават сънните навици.

Аромат на чай от бял трън

Чаят от бял трън има мек и леко сладък вкус.

Често се сравнява с чай от глухарче, с леко земни нотки и по-силни флорални нотки.

Чаят е обикновено подсладени с мед или мляко за увеличаване на кремообразната текстура на чая.

Потенциални ползи за здравето от чая от бял трън

1. Насърчаване на здравето на черния дроб

Чаят от бял трън винаги éтизползва се за насърчаване на добрата чернодробна функция и лечение на чернодробни проблеми.

Повечето изследвания показват, че ползите за черния дроб за здравето могат да се припише на съединение, наречено силимарин.

Силимаринът е флавоноид, намиращ се в чая от бял трън, който има антиоксидантни способности да поддържа здравето.

Проучване, публикувано във Pharmaceutical Biology, изследва ефектите на силимарин при мишки с увреждане на черния дроб.

Изследователите установяват, че мишките, получаващи силимарин, имат значително по-ниски нива на затлъстяване, дори без диетични промени.

Силимарин също има намалява увреждането на черния дроб чрез намаляване на възпалението.

Необходими са повече човешки изследвания, за да се потвърди използването на чай от бял трън при лечение на чернодробни проблеми.

В тази връзка Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не одобрява използването на чай от бял трън за лечение на чернодробни проблеми като:

цироза
жълтеница.

Докато не се проведат допълнителни изследвания, най-добре е да използвате чай от бял трън като допълнително лечение.

2. Бъдете полезни при лечението на диабет

Доказано е, че чаят от бял трън понижава нивата на холестерола и подобрява инсулиновия толеранс.

Изследване, публикувано в Phytotherapy Research, показва, че силимаринът в чая от бял трън помага за понижаване на нивата на холестерола като цяло и в частност на лошия LDL холестерол.

Активната съставка в чая от бял трън също е спомогнала за понижаване нивата на кръвната захар на гладно.