Вашето подсъзнание е постоянно нащрек
Внимавайте какви съобщения му изпращате. Извън нашето съзнателно състояние, нашите ежедневни мисли, е информацията, съхранявана от подсъзнанието. За разлика от несъзнателния ум, чието съдържание не знаем, подсъзнанието живее
Внимавайте какви съобщения му изпращате.
Отвъд нашето съзнателно състояние, на ежедневните мисли, е информацията, съхранявана в подсъзнанието. За разлика от несъзнаваното, чието съдържание не познаваме, подсъзнанието живее на границата на съзнателното, като едва доловимо и подсъзнателно влияе върху опита на съзнателния живот.
Всичко е там, от обикновеното до възвишеното. Подсъзнанието записва всичко, ден след ден, от големите неща до най-малките, чрез сетивата, емоциите, способността за разбиране, без да прави нищо конкретно с тази информация. Той просто казва „да“ на всичко, което му се случва.
Когато сме деца, нямаме никакъв филтър за подбор. Ние поглъщаме всички преживявания, на които сме изложени, асимилираме ги и ставаме едно цяло с тях. По този начин се научаваме да говорим и приемаме правила за социално поведение, но научаваме и някои идеи и вярвания, които не са ни полезни. Това, което чуваме от важни хора в живота си, когато сме деца, ще бъде в основата на това, което ще си кажем като възрастни и как ще се чувстваме като възрастни.
Проучване в Америка на 4-годишни деца показа, че чуват три пъти повече негативни и неподходящи неща от възрастните, отколкото положителни и насърчаващи неща - и това всеки ден.
Година след година тези подсъзнателни съобщения се натрупват и влияят на собствените ни убеждения за това какво можем и какво не можем да правим, какво заслужаваме и какво не заслужаваме и какво може или не. Дори способността да обичаш и да бъдеш обичан се влияе от подсъзнанието.
Точно като куче, преминаващо през трънен храст, нашето подсъзнание се придържа към листа, клони и тръни. Когато най-накрая станем възрастни, откриваме, че се нуждаем от сериозно „четкане“ (с други думи, терапия). Хората са много чувствителни от тази гледна точка.
Децата не са единствените, които попиват като гъба всичко, което виждат около себе си. Рекламните компании познават този аспект и се възползват в пълна степен от тенденцията на подсъзнанието да асимилира нещата, на които е изложено: те използват популярни песни, силни и внушаващи изображения и повторения. Дори и като възрастни, въпреки че имаме собствени филтри за подбор, все още сме уязвими.
Хубавата част е, че има много неща, които можем да направим, за да преустроим подсъзнателния си пейзаж и да насочим вътрешния си живот по положителен път. Информираността е тайната. Време е да прочистим подсъзнанието си с положителен „душ“ и надеждна информация. За да почистим мръсна кофа, се нуждаем от много чиста вода. Водата ще премахне натрупаната мръсотия и след като бъде освободена от примесите от миналото и напоена с чистата вода на живота, отново ще се почувстваме щастливи и изпълнени с оптимизъм, тъй като освен това е естествено.
Съвети за положително вътрешно състояние
Бъдете наясно
Идентифицирайте отрицателните фрази, които продължавате да повтаряте: „Не съм толкова късметлия“. - Прекалено съм дебела. "При мен никога не се получава." След това напишете обратното на това твърдение и го поставете на огледалото, на компютъра, в хладилника или на друго възможно най-видимо място. Обградете се с добри неща. И не забравяйте: повторението създава навик и навикът възстановява подсъзнателните пътища.
Практикувайте с изявления
Тялото играе важна роля във всичко, което се случва в подсъзнанието. Когато правите гимнастика или педали, кажете онези неща, които бихте искали да чуете: „Обичам те!“ "Ти си прекрасна душа!" Нека тази информация достигне и до вашите мускули.
Бъдете възприемчиви
Споделете какво чувствате с детето си. Понякога това включва нещо повече от просто изказване на положителни неща. Създайте среда, в която вие и вашето дете чувствате, че е естествено да бъдете наранени. Сърцето винаги лекува; има нужда само от пространство, за да преработи емоциите и да ги преодолее.
Погледнете хората в очите
Очите са прозорци на душата, но и на подсъзнанието. Казва добри неща на своите приятели и роднини, искрено и като ги гледа в очите: „Харесва ми да казваш това, което мислиш!“ "Вие сте невероятен човек!" Когато казвате нещо, вие до голяма степен се идентифицирате с него. Бъдете позитивни и прекарвайте време с позитивни хора. Добротата може да превърне и най-сухата земя в поле, пълно с цветя.
Използван източник: https://hippocratesinst.org/your-subcious-is-listening
Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.