Вашето дете може да се разболее сериозно, ако тук се яде само списъкът с 15 точки за забрана! HelloRegion

Няма значение какво даваме на детето си да яде. Както при възрастните, трябва да се обърне внимание на храненето на децата и има много храни и напитки, които смятаме за здравословни, но децата не могат да ги консумират. Събрахме кои храни не се препоръчват на децата и вместо това предложихме здравословна алтернатива на това, което можете да им дадете.

Има много храни, които ядем всеки ден и смятаме, че са безвредни за децата. Тъй като децата имат различен телесен състав от възрастните, има храни и напитки, които не се препоръчват за тях - те дори могат да представляват потенциална опасност. Bright Side събра какви храни и напитки са нездравословни за децата. Нека да видим кои са наглед безвредните храни, които представляват опасност за малките деца!

1. Сокове, безалкохолни напитки, спортни напитки

Според указанията на Американската академия по педиатрия, деца под една година не трябва да консумират плодов сок. Въпреки че може да бъде разрешено за деца на възраст над това, консумацията им трябва да бъде ограничена. Безалкохолните и спортните напитки, от друга страна, са напълно забранени, тъй като могат да съдържат бромирани растителни масла, които могат да станат токсични и да повлияят на развитието на детската нервна система. Освен това и двете напитки са с високо съдържание на калории и захар и не съдържат следи от витамини и минерали.

Бакшиш: Алтернативно, направете питателно плодово смути за детето си с мляко или кисело мляко!

2. Някои кисели млека

Въпреки че киселото мляко е чудесна и здравословна храна за деца, някои плодови кисели млека, направени за деца, може да съдържат оцветители и много захар, което е нездравословно за децата. Някои добавки могат да причинят алергични реакции или хиперактивност, така че не забравяйте да избирате само кисело мляко с естествени оцветители и подсладители.!

Бакшиш: Можете също така да си купите обикновено натурално кисело мляко, което овкусявате у дома с плодове и стафиди.

3. Микро пуканки

Малко хора знаят за пуканките с пуканки в микровълновата фурна, че чантата им съдържа опасни химикали като перфторирани химикали. Те могат да се отделят по време на отопление и могат да навредят на развитието на децата.

Бакшиш: Можете лесно да си направите домашни пуканки, просто загрейте тиган с малко зехтин, сложете царевицата в него и поставете капак върху него. Готово е за минути!

4. Скъпа

Може да изглежда странно, тъй като медът е здравословна и питателна храна, но може да бъде опасен за малки деца под една година - независимо дали суров или преработен. Токсичните бактерии в меда могат да причинят състояние, наречено детски ботулизъм, което атакува незрялата детска имунна система и може да доведе до мускулна слабост и проблеми с дишането. Само в САЩ всяка година се срещат 100 бебешки ботулизма.

Бакшиш: Не давайте мед на детето си под 1-годишна възраст, но можете да го консумирате в по-голяма възраст.

5. Консервирани домати и други консервирани храни

Бисфенол-А (BPA) е токсичен елемент, който се намира в много опаковъчни материали, като пластмаса, но може да бъде открит и в по-големи количества в кутии. Този опасен елемент може да повлияе на развитието на децата, репродуктивната система и мозъка.

Бакшиш: Вместо консервирани домати, правете ястия от пресни домати!

6. Оризови зърнени култури

Може да е изненадващо, но децата консумират огромно количество ориз чрез филийки мюсли и зърнени храни. Това може да има пагубен ефект върху способността им за учене и цялостното развитие, тъй като преработените храни на базата на ориз могат да съдържат неорганичен арсен, според FDA.

Бакшиш: Направете свои собствени здравословни филийки мюсли или заменете житни люспи с овесени или киноа продукти!