Вашето дете играе много на компютъра. Колко означава съвет за родителите

ефекти компютърни игри на децата са сложни. От една страна, определени игри стратегия подобряване на критичното мислене на най-малките, както и работата в екип (когато става въпрос за игри с повече участници), от друга страна определени игри насилствен може да окаже въздействие върху гъвкавия мозък на детето (тук нещата са спорни, тъй като има изследвания, които са открили връзка между насилието в играта и агресивната тенденция на бъдещия млад мъж и проучвания, които не са намерили такава връзка; ако е имало проблеми преди това, е възможно те да се развият мотивирани от игра, с други думи не самата игра е отговорна.) (1)

Освен това около 30 минути компютърни игри на ден подобряват способността за решаване на проблеми, но повече от три часа оказват негативно влияние върху здравословното развитие на мъника. Също така твърде много време пред компютъра може да доведе до незадоволителни училищни резултати (времето, което е трябвало да бъде отделено за домашна работа, например, се прекарва с компютърни игри), проблеми със съня, липса на внимание и импулсивност. (2, 3, 4, 5, 6)

По отношение на времето, прекарано пред компютъра, е важно да се спомене, че самите игри се превръщат в проблем, когато заемат времето, което е трябвало да бъде прекарано по-здравословно - например с родители, общуване с приятели на същата възраст или четене . (7, 8)

Защо се препоръчва да се ограничи достъпа на децата до компютри?

Както и в храната, всякакви излишъци се развалят. В случай на компютърни игри, правилото се спазва, прекомерното време (повече от 3 часа на ден) може да доведе до:

затлъстяване- има няколко проучвания, които анализират връзката между компютърните игри и наднорменото тегло. От една страна, децата, които прекарват много време пред компютъра, имат по-висок риск от затлъстяване, а от друга страна, някои видео игри помагат да се поддържа здравословно тегло (например игри, които включват движение - повечето игри от този тип са игри, базирани на спорт или танци). Видът игра също играе важна роля. Ако включва достъп до интернет, може да включва реклами за продукти за бързо хранене. (9, 10, 11, 12, 22)

проблеми със съня - времето, прекарано пред компютъра преди лягане, може да окаже негативно влияние върху качеството на съня. В дългосрочен план това може да има отрицателен ефект върху училищните резултати. (13, 22)

малтретиране (онлайн тормоз) - дори и да не присъстват в социалните мрежи, малките могат да станат жертви, особено в случай на игри, които също съдържат прозорец за съобщения (публичен или частен). (14)

депресия- има някои изследвания, които са открили връзка между видео игрите и депресията или тревожността. От друга страна, в случай на депресирани деца, видеоигрите могат да бъдат начин за овладяване на симптомите, показват последните изследвания. (15, 16, 17, 18, 22)

Също така някои лекари се притесняват, че компютърните игри водят до проблеми с поведението (напр. Социална изолация), насилие и дори по-малко време, прекарано в компанията на приятели и играчки. (19)

Много интересно проучване, проведено върху 20 000 родители, показа, че няма връзка между ограничаването на времето, прекарано пред компютъра, и благосъстоянието на детето. Изследователите казват, че е важно не само броят минути или часове, прекарани пред компютъра, но качеството му (напр. Стратегическа игра срещу опростена игра) и доколко родителят участва в проучването на предимствата на интернет (включително видеоигрите). . Друго проучване, проведено върху деца този път, показа, че времето, прекарано ефективно пред компютъра, е свързано с добро емоционално и социално състояние. (20, 21)

Американската академия по педиатрия препоръчва, както може да се види по-долу, поредица от пъти за всяко дете, в зависимост от възрастта: (23, 24, 25)

деца до 18 месеца забрана на компютъра - дори мъникът да не вижда екран отблизо, уникалните изображения и звуци (от телевизора или компютъра) стимулират съзнанието на детето и влияят на съня му.

деца между 2 и 5 години - максимум един час на ден. Педиатрите препоръчват това време да бъде прекарано с телевизионни програми за деца или със специални игри (на компютъра) за най-малките.

деца над 6 години - ограничен достъп до компютър. Времето, прекарано пред компютъра, зависи от всеки родител и не трябва да бъде в ущърб на други дейности като ходене на училище, изпълнение на домашни, социални взаимодействия или физическа активност. Педиатрите предупреждават, че времето, прекарано пред компютъра, не трябва да замества семейните отношения.

Съвети за родителите

Отказът от достъп до компютърни игри е почти невъзможен и много от нас не са склонни да лишават децата си от начин да прекарват свободното си време, което умерено помага да се развият познавателните способности, допринася за повишаване на общителността на мъника и развива духа. съвместно. По-долу са дадени някои съвети, за да сте сигурни, че компютърните игри нито отсъстват, нито пристрастяват. (14, 19, 22, 26, 27, 28)

Почти е консенсус, че времето, прекарано пред компютъра, не е вредно само по себе си. Проблеми възникват, когато игра променя личността или поведението на детето. Ако мъничето замени времето, прекарано в четене на книга или среща с приятели на същата възраст, с времето, прекарано пред компютъра. Родителите са отговорни за качествените и безопасни игри и времето, прекарано пред компютъра, и правилната игра за възрастта на детето. Осигуряването на баланс между компютърното време и останалото време е от съществено значение за физическото и психическо здраве на детето.

Еритемът на седалището е дразнене на кожата, което засяга кожата, покрита с памперс при деца под 3-годишна възраст.

Залъгалката е обект, често използван за успокояване на бебета, но също така и спорна тема, защото.

Смукането на пръстите е нормално при бебета и малки деца. Смукателният рефлекс се проявява от вътрематочния живот.

Изследване, публикувано в Nature Communications, показва, че компютърните игри могат да бъдат също толкова ефективни.

Напоследък се говори много за пристрастяването на децата към смартфоните и интернет, но какво ще кажете за депе.

Прекарването на повече от 3 часа на ден пред екраните на електронните устройства е сред факторите .