Вашата Joomla! Сайт - Zumba

joomla

Свежи новини

  • Графикът, валиден от септември 2019 г., може да се види в елемента от менюто „График“.
  • Joydance, Будапеща, област 17, ул. Кис 1. ВСЯКА СЪБОТА, от 10.00 до 11.00. Първи път: 22 СЕПТЕМВРИ.
  • Cegléd, Културен център Kossuth, Kossuth tér 5/ВСЯКА СЪБОТА, от 13.00 до 14.00. За първи път: СЕПТЕМВРИ ...
  • Cegléd, Културен център Kossuth, Kossuth tér 5/A ПЕТЪК, от 18.30 ч. До 20.00 ч. Първи път: 7 СЕПТЕМВРИ.
  • Joydance, Будапеща, област 17, ул. Кис 1. В ЧЕТВЪРТЪК, 19: 00-20: 30. Първи път: 20 СЕПТЕМВРИ.
  • Gyömrő, József Prause Културен дом, Szent István út ВТОРНИК, от 19.30 до 21.00 ч. За първи път: 18 СЕПТЕМВРИ.
  • Gyömrő, Културен дом Prause József, Szent István út ВТОРНИК, от 18.15 до 19.15. Първи път: 22 СЕПТЕМВРИ.
  • Cegléd, Културен център Kossuth ВСЯКА СЪБОТА, от 12.00 до 13.00. Първи път: 22 СЕПТЕМВРИ.

Вторник, 19:00 до 20:00. Инструкторът O bad Joci.

Програмата зумба комбинира някои от принципите на аеробни, интервални и силови тренировки, за да увеличи доставката на калории, максимизира сърдечно-съдовите ползи и да укрепи цялото тяло. Кардио-базирани танцови движения, лесни за изпълнение стъпки, които включват оформяне на тялото, насочване към области като седалището, краката, ръцете, корема и най-важните мускули в сърцето.