Не комбинирайте вече домати с краставици в салата! Диетолозите ни предупреждават кои са те
Доматите и краставиците вече се появиха на пазара, които дори и да не са на най-достъпните цени, стигнаха до румънските маси. Комбинацията от двата зеленчука често се среща в менюто на всички, особено в лятното меню, но диетолозите казват, че не трябва да избягваме да ги ядем заедно.
Според няколко диетолози двата зеленчука могат да предизвикат биохимични ефекти върху тялото. По-конкретно, сместа може да доведе до прекомерно изгаряне и подуване и храносмилането им няма да се извърши правилно, така че тези, за които е известно, че имат проблеми с храносмилането, трябва да избягват тази комбинация.
Доматите, краставиците и лукът не трябва да се свързват с едно и също хранене, тъй като според химическата им формула краставиците са алкални храни, а доматите подкисляват, поради което в тази комбинация се променя pH на стомаха, което води до дискомфорт и дори до проблеми. сериозно в дългосрочен план.
Когато ги комбинираме, се образуват соли, казват специалистите. Освен това краставиците, комбинирани с домати, образуват газове в червата, тъй като тези зеленчуци имат различен процес на храносмилане.
Салатите също могат да донесат излишни килограми
„Познавам много хора, които напълняват заради салати. Салатите с яйца, мазнини, твърде много олио, с шунка или дори плодови салати със сметана или други топинги не са наистина „приятелски настроени“ със силуета. Освен това е безполезно да ядете риба или салата на скара, ако ядете в 1 през нощта ", казва главният лекар Алин Попеску, според doctorulzilei.ro.
Той твърди, че няма вредни храни, а само твърде много, грешни начини на приготвяне, неподходящи часове, в които те се консумират.
„На обяд можете да ядете почти всичко: тестени изделия, печена ябълка, риба, пица, защото парче пица веднъж седмично или палачинка със сладко не убиха никого. Не трябва да сме фиксисти и да се въздържаме от храните, които харесваме и най-добре е да апетитираме на обяд, а не на вечеря ", препоръча лекарят.