Диетичният сезон започна
Теглото е една от най-добре пазените тайни на тялото. Всеки човек се ражда със собствената си енергична нужда да диша. Това се нарича от лекарите скоростта на базалния метаболизъм и се наследява от семейството.
Трябва да коригирате приема на калории според скоростта на тялото си за консумация през целия живот.
Лятото дойде, диетичният сезон започна. Преди каквато и да е диета, помислете за собственото си тяло. Първият дъх в живота започва да консумира количества, по-големи или по-малки, от енергията, донесена от храната. Колко консумирате, за да живеете, е написано в миглите ви. Така че никоя диета няма да промени скоростта на метаболизма, която сте наследили. Трябва да коригирате количеството храна, което ядете ежедневно, според тази скорост на метаболизма.
Второто голямо правило е да отидете след вечеря.
Сербан Дамян, диетолог: „След консумация или по всяко време консумирате триглицериди, циркулиращи мазнини в кръвта.“
Прочетете също
След като спазват тези две основни правила, апифитотерапевтите идват с друга помощ.
Доктор Елена Скурту, апифитотерапия: „За контрол на теглото, в Orastie сме комбинирали зелен чай, бреза, шокови плодове и екстракт от Гарциния Камбоджа.“
Зеленият чай предизвиква ефект на увеличаване на термогенезата - процес, който генерира енергия на клетъчно ниво. Това активира изгарянето на мазнини. По този начин благоприятства намаляването на мастните натрупвания, намаляването на липидите и холестерола. Също така, чрез стимулиращото действие се бори с умората и дава енергия.
Гарциния камбоджа е плод на дърво, което расте в Индия и Южна Азия. Хидроксилимонената киселина в състава си намалява апетита и предотвратява превръщането на въглехидратите в липиди. Брезовите листа намаляват липидите и спомагат за елиминирането на метаболитните отпадъци чрез увеличаване на количеството урина. Към тях се добавя ефектът от шокови плодове, които пречистват тялото чрез червата и активират изгарянето на мазнините. Тази комбинация от билки стимулира загубата на излишни килограми и същевременно спомага за поддържане на получените резултати.
Д-р Елена Скурту, апифитотерапия: „Освен това, за да поддържаме теглото под контрол, трябва да намалим апетита. Комбинацията от ленено семе, корен от цикория, Hoodia grodinii и фибри зеленчуци допринася за контрола на апетита и ни помага да се храним с умереност. "
Hoodia Gordonii е растение, което действа в центъра на ситостта в хипоталамуса. Той освобождава съединение, подобно на глюкозата, но 100 пъти по-силно, което инхибира чувството на глад. Така Hoodia ни помага да ядем по-малко, ситостта се утаява по-бързо.