Вашата диета е стресираща.Тогава не ядете достатъчно! CSID Какво става, докторе
Ето заключението, което те имат
пристигнаха американски изследователи от Калифорнийския университет, Калифорния
Сан Франциско. Откриха, че хората, които спазват диети
рестриктивни имат високо ниво на кортизол в организма, веществото
известен още като хормон на стреса.
Въпреки многото трикове и балансирани режими за отслабване
циркулирайки в интернет, хаотичните и ограничителни диети намират своя път
много последователи сред младите жени. И защо не
ние осъзнаваме, че е много удобно за нас да се откажем от много
храна, отколкото да ги консумирате в малки количества, контролирани от час
нали. Но тези диети са много опасни, защото
стрнитове на тялото с много хранителни вещества, витамини
и минерали, участващи в жизненоважни процеси в
организъм.
И за да бъде картината на проблемите пълна, изследователите от
Университетът на Калифорния в Сан Франциско установи това
човек, който се храни под минималното дневно изискване
1200 калории също са изправени пред повишено ниво на
хормонът на стреса, наречен кортизол. "диети
рестриктивни имат силно емоционално въздействие. Освен това тялото
секретира кортизол за повишаване на енергийните нива и за
компенсират липсата на хранителни вещества “е мнението на лекар Джанет
Томияма.