ДЪХ НА НОРБЕКОВ
Дъхът на Норбеков е най-удивителният, най-загадъчният и най-универсален инструмент на тази система. Природата му е изумителна, лечебните му възможности могат да се нарекат фантастични, а технологията на развитие е изненадващо проста. Можете лесно да овладеете и този дъх. Дишайки според Норбеков, получаваме възможността:
- максимално активирайте енергията на нашето тяло;
- настройте се към създаване на образ на младостта и здравето (OMZ), за който ще говорим малко по-късно.
- да насочваме, по желание, потоци лечебна енергия към всеки орган, към която и да е клетка на нашето тяло;
- без никакви затруднения да се свържете с енергийните ресурси на външния свят;
- читателю, ако това не е достатъчно за вас, няма да сбъркате, като добавите към тези характеристики някоя ваша собствена.
Основата на ефекта от дишането върху протичащите в нас процеси е, казано съвсем просто, настройка към ритъма на нещата, които ни заемат. „Веднъж на вълната“ на това, което ни тревожи, можем да влезем в резонанс с проблема, тоест настройването на такава вълна дава известно съвпадение на параметрите. Което от своя страна води до по-нататъшно взаимодействие. (На ниво фини въпроси, разбира се.) Що се отнася до начинаещите, за тях е особено ценно, че положителните промени в здравословното състояние започват почти на първия урок. Как да не е това? Вдишвайки и издишвайки през всеки орган, привличайте вниманието на целия организъм към него и сега прясна кръв се втурва към забравената, изоставена част от тялото и мускулите помнят предишната си пъргавина ... Почакайте, иначе ще има!
Редът на по-нататъшната ни работа
Първият етап от нашата работа, който почти приключи, е обяснението на изключителното значение на правилното дишане за човешкото здраве. Вторият етап, който вече е започнал, разбира се е свързан с подобряване на здравето ни. И много от описаното в този раздел вече е познато на нашия редовен читател.
Но! Уважаеми читателю, независимо дали сте "начинаещ" в нашата система или последователен студент, ние ви молим да прочетете много внимателно материала на книгата!
Последните ни изследвания и съвременните разработки изместиха някои акценти, допълниха някои позиции с нова информация. Следователно този раздел трябва да бъде проучен в детайли! И не го гледайте мимоходом и още повече - не го пропускайте, сякаш вече ви е познат.
В началото вече сме усвоили дишането по системата Sam Chon Do. Този дъх подготвя тялото за промяна. Само след като го завършите, можете да изпълнявате други техники. Съгласете се, невъзможно е да се освободят прекомерни натоварвания върху неподготвено тяло (в този случай енергия, тъй като промените изискват енергия). Тъй като е невъзможно, след като стартирате колата, незабавно превключете на 2 или 3 трета предавка - колата със сигурност ще спре!
След това е важно да разберете и приемете идеологията за правилно дишане. Надяваме се, че сме преминали и този етап.
Тогава овладяваме дишането на Норбеков. Това ще ни доведе до специално състояние - лечебното настроение на Норбеков. Това упражнение ви позволява да контролирате потока на енергия и да го насочвате в правилната посока. След като се научихме на този тип дишане, ще се научим да променяме енергетиката на болен орган, отношенията с човек и дори съдбата си.
Как За това ще говорим по-подробно по-късно. Междувременно нека си спомним, че докато овладяваме образа на младостта и здравето, отново ще се срещнем с дъха на Норбеков. Чрез комбинирането на тези две техники имаме мощен лечебен инструмент. Но повече за това по-късно.
Ще научим - или ще запомним - как да дишаме „за”. Ще овладеем дишането с онези части на тялото, които са близо до болния орган. Такова дишане задейства процесите на самолечение на организма.
Тогава ще се научим да работим със звук, което също е специален дъх. И ние ще ви научим как да работите с белите дробове, бъбреците, черния дроб и сърцето, далака и панкреаса (но това ще направим в тази книга, когато овладеете отношението на Норбеков и образа на младостта и здравето).
Заинтригуван ли си? Все пак би! Все още обаче не са споменати всички наши тайни, за които ще ви разкажем.
Ще продължим да работим с дъха, за да се научим как да бъдем щастливи. Ще се научим как да променяме настроението си, да „изгаряме“ ненужни мазнини за вас, да изграждаме взаимоотношения с хората, от които се нуждаете, ще се научим да се храним с енергия!
И накрая ще се научим как да създадем така наречените „енергийни нишки“, които ще изграждат живота ви в ключа, който вие сами искате!
Така че нека да започнем, читателю!
Първата стъпка в овладяването на дишането на Норбеков е дишането през пръста
Фокусирайте се върху показалеца си (вече знаете как).
Сега гледайте дишането си. Не се опитвайте да го ускорите, забавите или забавите - просто гледайте. Вдишайте - издишайте, вдишайте - издишайте ... С всяко вдишване леко увеличавайте психически продължителността (не времето - продължителността!) На издишването. Пуснете клепачите, опитайте се да отпуснете очите си.
Опитайте се да видите въздуха, който издишвате, в окото на ума си. Дайте му всеки цвят, който ви хрумне. В същото време отбелязвайте с ръба на съзнанието си, че вдишването ви внася хлад, а издишването отнася топлина. И двата процеса са орнаментирани с леко, едва забележимо изтръпване, изтръпване. Това е особено забележимо при дишане през носа.
Продължете да следите процеса на дишане с окото на ума си. Увеличете леко контраста и цвета на въздушния поток (цветното изображение на процеса е спомагателно нещо, щом правилно разберете същността на метода, няма да има нужда от него).
Сега насочете вдишването и издишването към пръста си. Представете си, че въздухът влиза във вас през пръста ви и излиза през него, а не през устата или носа.
Вдишването измива пръста с прохлада, насища със свежа енергия, с топлината на издишване, отработената енергия шлака се отстранява от пръста. Толкова е просто. Вдишването носи добро, издишването премахва лошото. Дори едно дете разбира това. Няма нищо сложно в дихателната техника според Норбеков. Скоро ще свикнете до такава степен, че няма да го забележите, точно както не забелязвате процеса на физическо дишане.