Варикозни планове и недостатъци, така че защо да пишете този блог

Много хора днес се справят с палеолитната диета по много начини.

варикозни

Вече публикувахме няколко интересни статии по темата. Сега, с помощта на специалист по Huffingtonpost, нека да разгледаме плюсовете и минусите на този начин на живот. В известен смисъл хората в ерата на палеолита са се хранили много добре, като са яли много повече фибри, протеини, омега-3 мастни киселини, ненаситени мазнини, витамини и минерали, отколкото съвременните хора.

Освен това те консумираха много по-малко наситени мазнини и сол. Слепите палео-фенове обаче са склонни да се подхлъзват поради факта, че народите, които събират ловци, не са били известни с отличното си здраве: телата им са пълни с паразити, страдат от инфекциозни заболявания и се характеризират с атеросклероза.