Вариации на диета за отслабване с въглехидрати или плодове Sun Doctor

Единият звучи по-добре от другия, защото не искате да отслабнете, без да се отказвате от любимата си храна ... Но и тук има много капани.

диета

Сега се фокусираме върху богатата на въглехидрати (на унгарски) диета и плодовата (на унгарски ще гладувате) диета.
По принцип се справяме доста добре с богата на въглехидрати диета.

Можем да сме сигурни, че сме най-вече доволни, единственият въпрос е дали организацията ни се справя добре или всичко се основава на „зрението“.

НА оризова диета позволява само консумацията на ориз, приготвен без ароматизатор. Тъжно, но той надгражда единодушие. Това е невидим плик, поради който скоро се отказваме от битката поради нейното единодушие. Освен това може да доведе до недостиг на витамини и протеини и, колкото и да е странно, дори до дехидратация.

Така нареченият Лечение на Шрот съдържа добри новини за тези, които така или иначе харесват виното. Можете да имате два големи и два малки дни за пиене на вино в седмицата. За останалите три „сухи“ дни: печени сливи и кифлички могат да се консумират до 700 kcal на ден. Какви са опасностите от тази диета? Дефицитът на протеини, витамини и минерали води до дефицитно състояние, в дългосрочен план, поради натоварване с алкохол, може да се очаква по-малко увреждане на черния дроб.