Вани за крака като домашни лекарства eurapon blog

Универсалната вана за крака може да се направи за нула време за всеки, който има чайник и голяма купа. Освен това е не само бърз и лесен за използване, но и значително по-евтин от използването на специални лекарства. А баня за крака може да служи и като подготовка за педикюра.

Оптималната температура за баня за крака е между 36 и 40 ° C. В случай на вани за крака с масла е препоръчително да се добави емулгатор, който смесва по-добре несмесващите се съставки. Можете да използвате например супена лъжица сметана или някакво пълномаслено мляко. Научете повече за разнообразието от бани за крака в малката аптека за домашни лекарства на eurapon.

Трябва да имате предвид това, когато правите вана за крака

Ваната за крака се приготвя бързо и може да се извърши само в няколко стъпки:

Напълнете съда с горещата вода, тествайте температурата за кратко с пръст и внимателно поставете двата крака и подбедриците в съда. Водата трябва да достига поне над глезена.
Трябва да останете в банята за крака поне 10-20 минути и внимателно да се наведете и да опънете краката си между тях.
И накрая, можете да миете краката и прасците си, ако е необходимо, за да стимулирате кръвообращението.
В края завършете банята за крака с кратко нанасяне на студ (15-30 секунди). След студен душ или студена баня за крака изсушете добре двата крака.

Съвет от eurapon: Ако имате склонност към подути или изгарящи крака, препоръчително е да поставите краката си за около 15 минути.

Вани за крака при мазоли и разкъсани пети

За да остане еластична и еластична, кожата ни винаги се нуждае от достатъчно влага, особено на краката. Ако това липсва обаче, бързо се появяват неприятни пукнатини (пукнатини) и корнификации. Твърде тесните обувки, които упражняват натиск върху топката на крака и петите и се втриват в кожата, насърчават образуването на мазоли. Следните вани за крака действат бързо и ефективно срещу мазоли:

Ябълков оцет и зехтин

Добавете около 50-100 мл ябълков оцет с малко овлажняващо масло, напр. Зехтин, в контейнера и накиснете краката си в разтвора за около 10 минути.

Млечен мед

Поради антибактериалния си ефект медът е идеален за краката. За баня от 1 литър за крака просто сменете половината му с мляко и разтворете 3 супени лъжици мед в топлата смес.

Съвет от eurapon: След като кожата е достатъчно напоена в банята за крака, можете лесно да премахнете горните слоеве на роговицата с един пемза изтрийте. Тази процедура може да се повтаря няколко пъти седмично, в зависимост от тежестта на роговицата. Не забравяйте да втриете малко масло от чаено дърво или богат крем в засегнатите области.

Вана за крака - естественият дезодорант

Краката често са залепени в тесни, топли или влажни обувки с часове и обикновено приемат неприятни миризми. Добре известно решение срещу образуването на миризма е содата за хляб като домашно лекарство. Прахообразният универсал има дезодориращ ефект, а също така стимулира обезкисляването на тялото. Просто поставете краката си в горещата вода с разтворената сода за хляб (приблизително 50 g) за 20-30 минути и оставете да подейства за 20-30 минути.

Единият също е доказан Вана за крака с черен чай. Съдържащата се танинова киселина убива бактериите и има антисептичен ефект върху бактериите, причиняващи миризма. Просто сварете две торбички чай в половин литър вода, извадете торбичките и добавете още един литър гореща вода към съда.

оцет също трябва да работи ефективно срещу досадната миризма на краката. За да направите това, изсипете чаша оцет в топлата вода и, ако е необходимо, 6-8 капки етерично масло, като масло от мащерка. Лечебната билка, която познаваме предимно от кухнята, е известна със своите антисептични свойства от хиляди години. Внимание: Ако имате отворени рани или чувствителни мехури, трябва да избягвате оцетна баня за крака!

С бани за крака срещу крак на спортиста

Зачервяване на кожата, лющене, сърбеж или изгаряне между пръстите - стъпалото на атлета е едно от най-често срещаните заболявания в Европа и изключително заразно (вижте също „Добре поддържани крака през лятото - по този начин се борите със стъпалото на атлета“). Спорите на гъбичките нишки, които седят върху люспите на кожата на засегнатите, могат лесно да се разпространят по земята и да се предадат на други.

Черният чай не само работи срещу миризми, но също така предотвратява гъбични инфекции и намалява прекомерното натрупване на пот. Като алтернатива можете Дъбова, хвощ или градински чай може да се използва за инфузия.

Релаксация и грижа с етерични масла

Баните за крака не винаги трябва да се използват остро. Като превантивна мярка те могат да се извършват веднъж или два пъти седмично и в същото време са вегетативно успокояващи и релаксиращи за нашия организъм. Значението на краката ни за нашето благополучие често се подценява. Това става ясно най-късно, когато краката ни са студени или ни боли след дълъг, активен ден. Топлината на банята за крака стимулира кръвообращението в краката и краката и освен това е приятно обгрижвана. Ароматните са подходящи за релаксираща вана за крака етерични масла от всякакъв вид. Казва се, че лимоновото масло има подобряващо настроението действие. Бадемовото масло или лавандуловото масло са идеални добавки за мека, добре поддържана кожа.