Вана за крака с лимон, за да изхвърлите токсините от тялото си
Съвременният живот със своите неудобства често поражда някои здравословни проблеми. Стресът, замърсяването, нездравословното хранене или дори липсата на физическа активност са все фактори, които насърчават натрупването на токсини в тялото ни. На разположение са ни няколко естествени храни за детоксикация на тялото ни. Съществуват обаче и други средства, включително вани за крака, които не само детоксикират тялото, но и облекчават и успокояват краката.
Ваните за крака са така наречените традиционни методи. В допълнение към тяхната ефективност при детоксикация на тялото чрез краката ни, те също помагат да се отървете от лошите миризми, елиминират бактериите и гъбичките и успокояват и омекотяват краката.
- Детокс вана (успокояващо и тонизиращо)
Тази баня за крака се приготвя с Epsom сол, зехтин, лимон, ментов чай (за предпочитане органичен) и етерично масло от мента. Това е средство за детоксикация, ефективно за тонизиране на краката и облекчаване на болката им. Той също така помага за намаляване на стреса благодарение на солта Epsom, която съдържа магнезий. Друго предимство на тази баня е релаксацията, която ни дава чрез стимулиране на конкретни точки на краката ни и насочване към много нерви.
- Epsom сол, известна още като английска сол, отдавна се използва за детоксикация и за красота. Научното наименование на тази съставка е магнезиев сулфат или епсомит и се предлага под формата на малки бели кристали. Epsom сол помага за отпускане и отпускане на мускулите, като освобождава магнезий във водата, която влиза в клетките, като същевременно съживява кожата. Той също така има пречистващо действие върху тялото и особено върху черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса. Също така помага за повишаване нивото на йод за по-тонизирани крака. Може да се консумира като напитка чрез разреждане на малко сол във вода, съчетана с плодов сок или като баня за крака.