Валудис в постменопаузално затлъстяване - съвети за по-здравословен, по-добър живот
Принос на редакционния екип на Valudis от 23 януари 2020 г.
Затлъстяването винаги е било основна грижа за доставчиците на здравни услуги. Известни са много негативни ефекти от наднорменото тегло и затлъстяването. Затлъстяването се причинява от много различни фактори на всяка възраст. При жените обаче затлъстяването изглежда не прави впечатление чак след менопаузата. Какво се случва тогава?
Какво представляват менопаузата?
Менопаузата е времето, когато тялото на жената естествено спира да има менструален или репродуктивен цикъл. Това се проявява в трайно отсъствие на менструално кървене или менструация. Това сигнализира за края на фертилната фаза на жената. Менопаузата се задейства, когато яйчниците започнат да се люлеят или затварят. Когато яйчниците се затворят, те вече не могат да произвеждат репродуктивните хормони, необходими за менструалния цикъл на жената. След това причинява редица промени в тялото и психиката на жената.
Менопауза и затлъстяване
По време на менопаузата жените губят жизненоважен хормон в тялото си - естроген. Внезапната промяна в нивата на хормоните в тялото причинява различни промени в начина, по който тялото работи. Последните проучвания показват, че внезапното спадане на нивата на естроген в организма може да предизвика метаболитно състояние, характеризиращо се с:
- Коремно/висцерално затлъстяване. Жените в постменопауза имат ниска активност на изгаряне на мазнини както в коремната мастна тъкан, така и в бедрената мастна тъкан, което води до мастни натрупвания в тези региони.
- Дислипидемия или нарушение на количеството липиди в кръвта.
Това затлъстяване може да доведе до други по-сериозни проблеми като:
- диабет. Промяната в нивото на хормона може да доведе до това кръвта ви да стане резистентна към инсулин.
- Сърдечно-съдови заболявания. Поради намалената способност на организма да преработва мазнини, мастните натрупвания могат да запушат артериите.
- Високо кръвно налягане.
- Сънна апнея (временно спиране на дишането по време на сън)
- рак. (Рак на жлъчния мехур, яйчниците и панкреаса)
Артроза. Това е второстепенно, тъй като тялото има затруднения с регулирането на липидния баланс.
- Проблеми с психичното здраве. (Настроение и тревожни разстройства)
Последните проучвания показват, че да бъдеш активен и във форма е по-важно от отслабването; Ето защо важна препоръка е да спортувате редовно и да се придържате към здравословна, балансирана диета. За съжаление няма лекарства, които да осигуряват дългосрочно лечение и всички диети, независимо от грима им, ще работят, докато хората се придържат към тях. Няма заместител на разумния начин на живот.
Тази статия е за клинична картина или здраве или медицинска тема и не е предназначена за самодиагностика. Приносът не замества диагнозата от лекар. Моля, прочетете и спазвайте нашето известие по здравни теми!