Валентин фитнес рецепта за лека сурова торта с протеин и фъстъчено масло - GymBeam Blog
Свети Валентин вече чукате на вратата и не знаете какво да доставите удоволствие на партньора си? Опитайте от цвекло и други здравословни съставки изработена от лека RAW торта Версия за Свети Валентин. Толкова е лесно да се направи, че наистина всеки може да влезе в него. Поглезете любовта си с това неустоимо, небесен розово с деликатес!
За тестото ще ви трябват:
- 140 г бразилски ядки
- 80 г овесени ядки
- 80 г 100% фъстъчено масло
- Фурмите без костилки, накиснати в 80 г вода
- 40 г сурово какао на прах
За да смажете тестото, ще ви трябва следното:
За крема ще ви трябват:
- 400 г нарязани кашу
- 160 г сурово цвекло
- 100 g протеин от веганска смес
- 40 мл сироп от клен или агава
- щипка хималайска сол