Ваканция и хапче

Хапчето на почивка - трябва да знаете това!

Ваканционното време е най-доброто време на годината. Независимо дали са слънце, плаж и море или сняг и планини - хапчето винаги е с вас. Когато пътувате в чужбина обаче, трябва да имате предвид няколко момента.

Хапчето и други лекарства за пътуване

Някои лекарства, които също могат да бъдат във вашата аптечка, могат да повлияят на ефективността на вашето хапче. Лекарства като антибиотици, някои лекарства против малария или лаксативи могат потенциално да спрат вашето хапче да работи правилно. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да говорите с Вашия лекар за съдържанието на Вашата аптечка, преди да пътувате.

Хапчето губи своята ефективност при тропически температури?

Хормоните в хапчето са чувствителни към температурата. Следователно трябва да държите хапчето си на възможно най-хладно място, напр. съхранявайте на сянка или в хладилника. Във всеки случай трябва да предпазвате хапчето си от продължителна пряка слънчева светлина, тъй като ефективността намалява при високи температури.

Какво се случва с повръщане и диария?

Стомашно-чревни оплаквания често се появяват на почивка. Има няколко причини за това:
необичайна храна, качеството на водата, хигиенните условия на място. Но климатът и температурата също могат да повлияят на стомашно-чревния ни тракт. Ако въпреки всички предпазни мерки (вж. Допълнителен съвет) се появи повръщане или диария, се прилага следното:
Ако в рамките на 3 часа след приема на хапчето се появи повръщане или диария, трябва да вземете друго хапче в рамките на 12 часа от редовното време на прием, за да не застрашите ефективността му. За това използвайте хапче от резервния си блистер. (Внимание: С мини-хапчето с една активна съставка трябва да вземете друго хапче в рамките на 3 часа.)
Ако симптомите продължават, останалите хапчета се приемат както обикновено. Тогава обаче може да не съществува защита срещу бременност. След това трябва да използвате допълнителен метод за контрацепция, като презерватив.

Допълнителен съвет

Внимавайте и с измитите плодове или зеленчуци (например салати, краставици, домати, ябълки и др.). Прилага се следното правило, особено при пътувания на дълги разстояния: Сгответе го, сварете го, обелете го или го забравете! Също така трябва да избягвате предварително нарязаните плодове и по-скоро да ги обелите сами.

Хапче и разлика във времето. Какво трябва да обмисля?

По време на пътуването трябва да се спазва и интервалът на прием. В противен случай няма адекватна защита срещу нежелана бременност. Трябва обаче да се прави разлика между вида на хапчето, което приемате, и продължителността на разликата във времето.

Микро хапче:

Когато се използва комбинирано лекарство, хапчето се приема на всеки 24 часа. Съществува обаче интервал от време от 12 часа, така че защитата на контрацепцията да е гарантирана, ако е налице макс. 36 часа лъжа. Ако има разлика във времето не повече от дванадесет часа, можете да продължите да приемате хапчето си в обичайното време (обичайното време у дома). Трябва обаче да се отбележи, че може да има допълнителна смяна поради лятно или зимно часово време. В най-екстремния случай разликата във времето може да бъде повече от дванадесет часа. Ако случаят е такъв, ще вземете допълнително хапче от резервния си блистер 12 часа след последната доза и след това ще вземете следните хапчета отново в обичайното време.

Примерно микро хапче:

Всички дестинации (с изключение на Източна Азия, Източна Австралия, Нова Зеландия, Западен Тихи океан):

Вземете преди тръгване, например сутрин в 8 сутринта
Следващ прием на хапче в дестинация за пътуване в 8 часа сутринта местно време (като у дома)

Дестинации в Източна Азия, Източна Австралия, Нова Зеландия, Западен Тихия океан (12 часа разлика във времето):

Вземете преди тръгване, например сутрин в 8 сутринта
Следващото приемане на хапче, например, 12 часа след последното хапче
Следващ прием на хапче в дестинация за пътуване в 8 часа сутринта местно време (като у дома)

Примерно мини хапче:

Интервалът на прием е само 3 часа и трябва да се спазва стриктно. Поради това ритъмът на прием трябва да бъде адаптиран към съответната часова зона. Ако новото време за прием е посред нощ, можете да съкратите интервала между две хапчета веднъж до 12-16 часа и след това да приемате друго хапче на всеки 24 часа.

Всички дестинации за пътуване с разлика във времето до 3 часа (Европа, Африка, Близкия изток, Атлантическия океан):

Вземете преди тръгване, например сутрин в 8 сутринта
Следващ прием на хапче в дестинация за пътуване в 8 часа сутринта местно време (като у дома)

Дестинации с времева разлика над 3 часа и полет на изток (Азия, Индийски океан, Тихия океан):

Вземете преди тръгване, например сутрин в 8 сутринта
Следващ прием на хапче при следващото разсъмване
Следващ прием на хапче в дестинация за пътуване в 8 часа сутринта местно време (като у дома)

Дестинации с времева разлика над 3 часа и полет на запад (Америка, Карибите, Тихия океан):

Вземете преди тръгване, например сутрин в 8 сутринта
Следващо приемане на хапче при пристигане или спирка на друг континент
Следващ прием на хапче в дестинация за пътуване в 8 часа сутринта местно време (като у дома)

Допълнителен съвет

Също така опаковайте презервативи в куфара си за непредвидени събития като изгубени хапчета. Също така помнете - само вашето хапче не ви предпазва от полово предавани болести и инфекциозни заболявания. Кондомът е от съществено значение за това!

Помощ, загубих хапчето или го оставих у дома.

Когато пътувате, винаги има смисъл да копирате вложката на опаковката или да отбележите точния състав на вашето хапче. Лекарят или фармацевтът могат да помогнат на място за получаване на препарата в чужбина. По правило обаче тук препаратът носи друго име. Моля, имайте предвид също, че не всяко хапче се предлага във всяка държава.

Ако забравя да пия хапчето.

Моля, обърнете внимание на листовката за вашето хапче тук.

Ако съществува риск от тромбоза при дълги полети?

Дългото седене в самолет и наклонени крака може да доведе до подуване на краката. Тогава кръвообращението вече не работи толкова добре и кръвта се сгъстява. Нарушеният пренос на кръв се засилва и от ниското въздушно налягане и сухия въздух в кабината на самолета - съществува риск от тромбоза (запушване на кръвоносен съд поради разпространението на кръвен съсирек). Рискът е по-висок при жените, които приемат хапчето, отколкото при жените, които не приемат хапчето. Основната противодействие е упражнението. Движете краката си възможно най-често, докато седите, например чрез повдигане на единия крак и начертаване на крак във въздуха с крак или повдигане на петата и пръстите на двата крака. Също така трябва да се опитате да ставате възможно най-често и да не кръстосвате крака.

Мога ли да отложа менструалното кървене?

Отлагането на кървенето всъщност не се препоръчва. В изключителни случаи обаче това е възможно, тъй като кървенето не винаги идва в удобно време. По време на пътуването си можете сами да контролирате цикъла си, като просто продължите да приемате хапчето си. Вместо обичайния ритъм на прием от 21 дни с едноседмична почивка, можете просто да започнете следващата опаковка на вашето хапче на 22-ия ден. Обсъдете обаче плановете си с гинеколога си преди пътуването, защото не всяко хапче е еднакво. Също така имайте предвид, че може да има леки интерменструални кръвоизливи.

Допълнителен съвет

Хапчето принадлежи на ръчния багаж. По-специално в случай на по-дълги полети, приемът често трябва да се прави по време на пътуването до местоназначението. И няма нищо по-лошо от изгубен куфар.

Ваканция и бременност

Когато оставате в тропиците, трябва да се вземат предвид възможните рискове за неродения живот в случай на нежелана бременност. В тропиците често се крият инфекциозни болести, които рядко се срещат у нас или все още са неизвестни до голяма степен. Дори ако искате да имате деца, определено трябва да се консултирате с вашия лекар или лекар по тропическа медицина, преди да си тръгнете.

Защото дори ако сте бременна след ваканцията си, възможните инфекции пак могат да имат вредно въздействие върху неродения живот. Същото се отнася и за някои лекарства за профилактика на малария, така че контрацепцията се препоръчва спешно до определен момент след празника. Ако бременността е неусложнена, по принцип няма опасения за полет. Бременните жени обаче трябва да се свържат с авиокомпанията си, за да разберат до коя седмица от бременността е възможен полет. Транспортът често е вече невъзможен, особено към края на бременността. Освен това има държави, за които се изисква медицинско свидетелство от Вашия лекар.

Все още имаме много ценни съвети за вас, защо да не сърфирате в безплатните файлове за изтегляне или в някой от другите ни сайтове:

Изтеглете безплатно плана за сгъване Vacation & Pill или разгледайте нашата зона за обслужване