Ваканция 10 начина да изгорите калории, без да мислите за това!
При всяко плуване се опитайте да направите няколко дължини.
За да отидете на пазара, на плажа, в центъра на града, предпочитайте колоезденето като транспортно средство.
За да посетите околностите, направете кратка сутрешна разходка. Забравете колата и ходете възможно най-често.
Наслаждавайте се на децата си, като играете с тях. Воден бой, криеница, пясъчна пита. Вие сте разглезени за избор !
Лятото е времето за гушки и злодейска дрямка. Сексът ви позволява да изгаряте калории (наистина), без да мислите за това !
Танцувайте на плажа, на празника на селото, край басейна. Танцувайте навсякъде !
За да принуди тялото да изгаря калории, за да поддържа температурата си на 37 ° C.
Добър за сърцето, гърба, целулита, циркулацията. Клебето ви позволява да изгаряте калории нежно.