Вафли за отслабване вибоно

С тези вафли килограмите падат!

Печените вафли не само карат сърцата на децата да бият по-бързо. Жалко, че повечето рецепти за тесто се пръскат от бяло брашно и захар.

Не е така с нашите рецепти за вафли, с които можете да се насладите на отслабване!

SCHMANDWAFFELS С ЯБЪЛКОВ ДЖЕМ

Много близо до "истински" вафли. Тази рецепта може да се превърне във вашите любими рецепти.

вибоно

КОМЕНТАР НА ТОЗИ РЕЦЕПТ

„Мога само да препоръчам. Децата го харесаха. "

ТИКВЕНИ ВАФЛИ

Вкусно вафлено забавление за цялото семейство.

СИМВОЛИТЕ НА СНИМКИТЕ

Можете да прочетете рецепти, които са маркирани със зелено, отворено око. Тези със сиви, затворени очи са изключителни за членовете.

ЦУККИНИ ВАФЛИ С ГЪБИ

Блестяща идея: вафли, направени от тиквички.

КАРТОФЕЛНИ ВАФЛИ С ЯБЪЛКОВЕ

Предният бегач в енергийна плътност!

ИЗЧИСЛЕНИЕ НА ЕНЕРГИЙНАТА Плътност за картофените вафли

Ако искате не само да прочетете енергийната плътност, но и да я разберете, погледнете това изчисление:

ЕРИКА МИТТЕЛСТАЕДТ:

„Днес бих искал да ви насърча (особено за начинаещи) да готвите здравословни семейни ястия. От известно време съм далеч от готвенето на нездравословни екстри за децата си, само защото не им харесва.

Все повече се учудвам какво изведнъж опитват и какво изведнъж харесват. 😍

Днес направих доматена супа с тиквен киш за вечеря. Искаха да ядат и двете. Преди това немислимо. Защото се "страхувах", че няма да им хареса. Днес ядоха всяка доматена супа, а малката дори консумира две парчета киш. "