Вафла с череши въпреки отслабването (премахване, вафли)
Здравейте, момчета! Всъщност отслабвам в момента и отивам в кафене със семейството си. мога ли все пак да ям вафла с череши или е много нездравословна?
7 отговора
Докато не ядете вафли с череши всеки ден, това е напълно наред, просто трябва да продължите да се храните здравословно, съседката ми обръща голямо внимание на диетата си, рядко се храни нездравословно, отслабнала е много, въпреки че някога е Седмичният донер яде: -D
По принцип, ако не винаги го правите, няма значение, но трябва да се избягва в диетата. Поглезете се с нещо веднъж, няма да навреди
можете също да отслабнете, ако просто ядете по-малко сладкиши, не е нужно да правите без тях напълно:)
Никога не зависи от това какво ядете, но винаги от това колко сте нещо, няма значение дали се поглезите с нещо! Освен това, един измамен ден на седмица е така или иначе важен, така че стомахът ви да се адаптира към факта, че в даден момент отново ще се храните по различен начин. С малко хранене то само се свива, което е причината, поради която вероятно отново получавате повече от него, отколкото някога сте имали с йо-йо ефект:)
Ако не сте твърде много, все още можете да го направите:)
подобни въпроси
Здравейте, може да е, че хората, които тренират много, но въпреки това се хранят нездравословно, като в McDonalds, все още имат шест пакета или много мускули?
С две думи искам да отслабна и да се храня по-здравословно.
Но семейството ми е между тях. Ядем три пъти на ден: закуска, обяд и разбира се вечеря.
През повечето време почти не ям нещо сутрин, но трябва, защото настоява майка ми.
За разлика от някои семейства (или поне такива), ние не се храним нездравословно, но искаме да се храним по-добре (понякога органично и т.н. Не че имам предвид, че органичното е особено здравословно! - нали?) Но в момента поръчваме много пица и т.н. - 🤦 🏻♀️ и тъй като в противен случай няма прилична храна, нямам избор да я ям, а ако не искам да ям, майка ми се връща в играта.
Също така не искам хората около мен да знаят, че съм на „диета“. (Сега няма да назова причината)
Този въпрос е малко за принципа за мен, а именно за веригата Happy Waffel с, мисля, 4 или 5 места в Германия и едно от тях в Хамбург, откъдето идвам и аз (Happy Waffel е един от онези магазини, които ви правят вафли с всичко възможно и всъщност наистина добро и аз, съпругата ми и приятелите ми ходим да ядем там по-често) сега Youtuber купи веригата Happy Waffel от края на 2017 г., но вафлите не се влошиха, качеството е същото, с изключение на това, че сега някои клиенти Доколкото знам, не ходете повече на Happy Waffel, защото този Youtuber е купил цялата верига, но какво общо има с това кой или какво е купил, ако качеството остане същото, .
Според мен никой никога не ги яде; Освен това те изглеждат нездравословни и изкуствени и по принцип са много по-скъпи от истинските череши например?
Мразя спорта повече от всичко. Но все пак искам да отслабна. За предпочитане 10 килограма. Как мога най-добре да отслабна, без да тренирам. И аз бих умрял от глад. Не ме интересува дали е нездравословно.
Ям нездравословно веднъж седмично, а останалите шест дни здравословно. Но докато калорийният дефицит е правилен, можете да отслабвате няколко пъти седмично, но можете и да се храните нездравословно?
Имам малък проблем. Забелязах, че приятелката ми започва да яде все по-малко. Когато я попитах за това, тя каза, че иска да отслабне. По-късно тя също ми каза, че иска да отслабне, защото семейството й казва, че е твърде дебела. Сега съм малко на загуба. Намирам метода й за изключително нездравословен, но когато се опитвам да я накарам да яде, тя винаги отказва. Не искам тя да се храни против волята си. Какво мога да направя?
Сега не ми се приготвя хляб или нещо подобно, затова искам да се поглезя с няколко бисквитки. Нездравословно ли е да се яде толкова рано сутрин?
Въпросът е по-горе. Искам да кажа, когато не съм гладен. все още ли трябва да ям? и дори да пия много ?
Не бива да правите секс веднага след като ядете, тъй като това нарушава храносмилането ви, нали? LG, Betmann
Не вкусно, но не и нездравословно
В момента отслабвам и трябва да взема около 1700Kcal за това. Занимавам се и със спорт. 1,5 часа на ден. Правете тренировки. Понякога сила във фитнеса. Или отидете в зависимост от джогинга. Трябва ли да ям повече, въпреки че искам да отслабна?
Ако приемем, че изгарям 600Kcal чрез допълнителни упражнения на ден, трябва да ям 600Kcal с него?
В противен случай получавате JOJO EFFECT?
Тежи 77 кг и е висок 168 см.
опитайте се да стигнете до 65 кг, защото съм натрупал над 10 кг от нездравословна храна.
Искам да кажа, разбира се, нездравословното е нездравословното. Но ако сте слаби и често ядете нездравословни храни, това все още ли е вредно? Искам да кажа, че не напълнявам толкова бързо и правя няколко малки фитнес упражнения по няколко пъти на ден и почти всяка вечер пия прясно набран чай от шипка. Така че напълнявайте, аз не го правя. Но все пак се храня доста нездравословно и относително много. Дали също толкова нездравословно като слаб човек е да се храниш относително нездравословно като дебел човек? Искам да кажа, че не искам да кажа, че живея напълно нездравословно, но все пак не толкова здравословно.
Хей, момчета, аз съм човек, който винаги се храни здравословно, но този уикенд няма да работи! 1. Ще отида при приятели след малко и определено ще има какво да похапна! 2. Утре отивам да ям със семейството си и това също няма да е здравословно (пица например). Проблем ли е, ако се храня нездравословно в продължение на два дни? Правете много спорт и през седмицата. Благодаря