В– · вћвпёЏ Ръководство за глюкозамин - съвети, трикове; Препоръка за продукт рџЏ…

Преглед:

Глюкозамин (глюкозамин сулфат) е предшественик на различни химикали, които участват в изграждането на връзки, хрущяли, сухожилия и течности по ставите. Използването на глюкозамин сулфат като хранителна добавка предлага редица ползи за здравето при състояния като остеоартрит, артрит, загуба на тегло и износване на ставите. Глюкозаминът се понася добре от организма, има същия ефект като противовъзпалителните лекарства и може да намали болката и износването на ставите и да подобри физическата подвижност.

500 mg MSM на капсула
Капсули с органична сяра, витамин Е.
За естествена съединителна тъкан

1. Какво е глюкозамин?

Глюкозамин сулфатът е захарен протеин, който помага на тялото да изгради хрущял. Хрущялът е твърда съединителна тъкан, която се намира главно в костите и в ставите. Захарният протеин е естествено вещество, което се намира в и върху костите, в костния мозък и в ставните течности при хората. Веществото се намира и в гъбите и се използва в черупчести за изграждане на хитин. Глюкозамините образуват дълги молекулярни вериги, които се използват за изграждане на протеини и липиди. Протеинът е изолиран още през 1876 г. от германския хирург Георг Ледърхосе. За веществото могат да се използват две формулировки: глюкозамин хидрохлорид и глюкозамин сулфат. [1]

Глюкозамин хидрохлоридът е компонент на мукополизахариди, мукопротеини и хитин. Хитинът се съдържа в дрожди, гъби, членестоноги (крайници) и различни морски черупчести и е важен структурен компонент на външната носеща структура (екзоскелет). Хитинът се среща и в други животни и членове на растителното царство.

2. Как действа глюкозаминът?

Глюкозамин хидрохлоридът се предлага на пазара самостоятелно или в комбинация с хондроитин сулфат (със или без минерални елементи). По време на храносмилателния процес по-голямата част от хондроитина се превръща в глюкозамин хидрохлорид и глюкуронова киселина. Според становище на EFSA, Европейския орган за безопасност на храните, все още няма достатъчно доказателства за ефективността на глюкозамините.

Най-често прилаганата форма е глюкозамин сулфат. Някои производители също използват глюкозамин хидрохлорид, донякъде отслабена форма. Едва ли има проучвания върху глюкозамин хидрохлорид, на практика продуктът изглежда малко по-малко ефективен. Протеинът влияе на организма по най-различни начини.

Например, той има противовъзпалителни ефекти и след няколко седмици употреба също облекчава болката. Ефектът върху коленните и тазобедрените стави е особено добър. Препаратът предотвратява износването на хрущяла и също така осигурява регенерацията на хрущялната тъкан.

С ритмично движение при ходене, глюкозамините се абсорбират от кръвта и достигат хрущялната тъкан. Там активните съставки осигуряват образуването и поддържането на здрава хрущялна тъкан. Протеинът има противовъзпалителен ефект върху хрущялните клетки и благоприятства синтеза на нови хрущялни клетки. Всяко съществуващо увреждане на хрущяла се оттегля.

Тази хранителна добавка често се използва заедно с друго естествено вещество, наречено хондроитин (хондроитин сулфат). Хондроитин обикновено се изолира от хрущял на акула или крава и помага на хрущяла да задържа вода. Глюкозаминът и хондроитинът се допълват взаимно в своите ефекти.

Диетичната добавка обикновено се приема през устата в дневни дози от 700 до 1500 mg. Както при всички медицински активни вещества, страничните ефекти могат да се появят и при глюкозаминовия ефект.

В случай на глюкозаминови капсули или глюкозамин на прах, приемани през устата, най-често са известни следните:

Гадене, повръщане
Диария или запек
киселини в стомаха
Повишен холестерол

Това не е пълен списък на нежеланите реакции; консултирайте се с лекар за други нежелани реакции.

Потърсете медицинска помощ, ако получите някакви признаци на алергични реакции, копривна треска, затруднено дишане, подуване на лицето, устните, езика или гърлото, докато го приемате.

Могат да възникнат и взаимодействия с други лекарства. Ако глюкозаминовите капсули или глюкозаминовият прах се приемат заедно с активната съставка варфарин, лесно може да се получи кървене. Консултирайте се с лекар, ако имате кървене в изпражненията или урината, синини, главоболие, замаяност или слабост, докато го приемате. Симптомите могат да изчезнат при коригиране на дозата. [2]

Глюкозаминът и хондроитинът обикновено се считат за безопасни. В клинични проучвания не са открити противопоказания. Тъй като не е известно дали Глюкозамин ще навреди на нероденото дете, той не трябва да се използва по време на бременност или по време на кърмене без медицинска консултация. Глюкозаминът и хондроитинът могат да преминат в кърмата и евентуално да навредят на бебето. Проблеми могат да възникнат и при хора с лошо контролиран диабет.

Очевидно е, че хората, които са алергични към протеина, не трябва да приемат този продукт.

Попитайте лекар или фармацевт дали е безопасно да използвате глюкозамин капсули или глюкозамин на прах, ако страдате от следните заболявания:

диабет
Високи нива на холестерол или триглицериди (неутрални мазнини за енергийни резерви в кръвта)
рак
Чернодробно заболяване
Астма или други дихателни нарушения
Алергична реакция към миди
Прием на разредители на кръвта (варфарин, кумадин, янтовен)

3. Кой глюкозамин е най-добрият?

Ако имате работа с лека до умерена болка в ставите, възможно е лошата диета да е причина. За съжаление структурите на хрущяла могат да се влошат с течение на времето и да причинят дискомфорт. Douglas Labs MSM глюкозамин и хондроитин форте капсули могат да ви помогнат да подобрите подвижността на ставите.

Като естествено срещаща се амино захар, която обикновено се среща в екзоскелетите на раци и скариди, капсулите MSM Glucosamine & Chondroitin Forte подпомагат развитието на хрущяла и подобряват разпределението на теглото и омекотяването.

Ето защо капсулите могат да ви помогнат да получите правилния ставния хрущял. [3]

За да подпомогне лечебния ефект, производителят е добавил порция от 250 mg метилсулфонилметан (MSM) към всяка капсула. Тази безопасна, диетична форма на сяра може също да помогне за поддържането и състоянието на ставния хрущял. Чрез добавяне на 10 mg бромелаин може да се увеличи глюкозаминовият ефект и да се предотврати възпалението на претоварените стави.

Вашите стави трябва да вършат усилена работа всеки ден. Помогнете им с много полезна хранителна добавка от глюказамин и хондроитин и други хранителни вещества.

500 mg MSM на капсула
Капсули с органична сяра, витамин Е.
За естествена съединителна тъкан

4. При какви заболявания помага глюкозаминът?

В алтернативната медицина ефектът на глюкозамин се използва за облекчаване на болки в ставите, подуване и скованост, причинени от артрит. Aggrecan е протеин, произведен от глюкозамини, който предотвратява прекомерното компресиране на хрущяла. Глюкозамин сулфатът е най-често използваната форма на това вещество. Предлага се под формата на таблетки, прах, капсули и гел. Препаратът обаче не трябва да се използва вместо лекарства, предписани от лекаря.

Проучванията показват, че прилагането на глюкозамин сулфат максимум 1500 mg на ден след около 6 седмици води до подобряване на функцията на ставите и по-малко болка.

В допълнение към защитата на хрущяла, глюкозаминовият ефект се използва за облекчаване на симптомите на лек до умерен остеоартрит. Агентът намалява подуването на ставите и сковаността на ставите след покой в покой. Arthorse е заболяване на ставите, основано на дегенеративни фактори. Болестта е предимно хронична и засяга ставите в коленете, бедрата и пръстите, както и гръбначния стълб. Пациентите са с много ограничена подвижност и често страдат от болка. Възпалителните процеси могат да влошат симптомите.

Също така е интересно, че прилагането на глюкозамин увеличава продължителността на живота на мишките. Първоначалните експерименти също показват, че подобни резултати могат да се очакват и при хора.

Глюкозаминът често се комбинира с хондроитин. Хондроитин (най-вече хондроитин сулфат) е основният компонент на хрущяла и съединителната тъкан и се казва, че помага за регенерацията на тъканта. Дали хондроитинът изобщо достига до възпалената тъкан все още не е установено. Не може обаче да се изключи възможен ефект.

5. Как се приема или как се използва/дозира глюкозаминът?

Глюкозаминът се предлага като билкова хранителна добавка. Ако обаче има съмнения относно употребата и дозировката, преди употреба трябва да се консултирате с лекар. Съветът на лекар, който познава хранителните добавки, би бил особено полезен. [4]

Всеки, който е решил да използва глюкозамин, винаги трябва да следва инструкциите за употреба и дозировката, дадени на опаковката.

Инструкции от лекар или фармацевт също са полезни. В никакъв случай не трябва да се използва по-висока доза от препоръчаната върху опаковката. [5]

В повечето случаи дневният прием на 1500 mg глюкозен сулфат е достатъчен, за да се развие облекчаващ ефект и да се даде възможност за повишена физическа активност.

Препоръчителната дневна доза се постига главно чрез приемане на една таблетка. Ако препаратът се приема под формата на прах без вкус, той може да се добавя към други ястия без никакви проблеми.

Различни глюкозаминови препарати не трябва да се приемат едновременно без медицинска консултация. Използването на различни средства увеличава риска от предозиране на глюкозамин. Тази хранителна добавка може да даде необичайни резултати при тест за кръвна захар. В никакъв случай диабетиците не трябва да използват продукта без медицинска консултация.

Преди операция хирургът трябва да разбере за приема на глюкозамин. Може да няма смисъл да го приемате преди операцията и трябва да бъде прекъснат. Към някои препарати се добавя и манган. Манганът също се съдържа в малки количества като микроелемент в човешкото тяло и се използва, наред с други неща, за изграждане на здрави кости. Когато приемате препарата, трябва да се внимава да няма предозиране на манган.

След като започнете да приемате, може да отнеме до осем седмици, докато симптомите се подобрят. Най-добри резултати се постигат при стриктно спазване на инструкциите за прием. Свържете се с лекар, ако симптомите не изчезнат или ако се влошат при употреба. Препаратът трябва да се съхранява при стайна температура и да се предпазва от топлина и влага.

Ако се пропусне доза, тя трябва да продължи със следващата планирана доза. Не е препоръчително да приемате допълнително XGlucosamine, за да компенсирате пропуснатата доза.