В умерени количества, при обилни ястия! Пазете се от диспепсия, лошо храносмилане, гастроезофагеален рефлукс,
Най-честите прояви, които се появяват след поредица от обилни ястия, са диспепсия или лошо храносмилане. Смята се, че една четвърт от населението страда от подобни разстройства, въпреки че само 10% от засегнатите търсят медицинска помощ. Явлението не се среща изключително по време на празниците, но е по-широко разпространено през този период. Диспепсията е функционално заболяване, т.е. не се причинява от видима, очевидна лезия, като стомашна язва или възпаление при гастрит. Диспепсията се състои от функционални мускулни и нервни аномалии на храносмилателните органи (хранопровод, стомах, тънко и дебело черво, жлъчен мехур). Проявява се с болка или дискомфорт в горната централна част на корема (в „главата на гърдите“), подуване на корема, оригване (елиминиране на газове от стомаха в устата), гадене, понякога повръщане. Симптомите се проявяват особено след хранене с мазни и пикантни храни, особено ако ядете много и бързо, придружени с големи количества алкохол или газирани напитки.
Гастроезофагеалният рефлукс възниква чрез преминаване на киселинното съдържание на стомаха в хранопровода, дразнещо нежната му лигавица. Рефлуксът възниква чрез непълно затваряне на сфинктера в долната част на хранопровода. Обилни ястия, които застояват в стомаха за дълго време, някои храни (цитрусови плодове, шоколад, чай, кафе, храни, богати на растителни или животински мазнини, лук, чесън, домати, мента), както и алкохол или газирани напитки, както и благоприятна тютюнопушене това явление. Това е по-очевидно при бременни жени с наднормено тегло, особено ако лицето лежи в леглото, след хранене или се навежда напред. Основният симптом е усещане за парене зад гръдната кост (в централната част на гръдния кош), което се появява непосредствено след хранене и има променлива продължителност, от няколко минути до няколко часа. Придружен е от кисел вкус в устата, обилно слюноотделяне, задух (лош дъх), затруднено преглъщане.
Злоупотребата с храна и прекомерната консумация на алкохол са причина за друго сериозно състояние, което е спешно медицинско-хирургично лечение: остър панкреатит. Болестта (причинена от възпаление на панкреаса) се проявява с много силна болка, която се влошава, разположена в централната част на корема, облъчена в гърба, придружена от повръщане, подуване на корема, треска, забавяне или спиране на чревния транзит. Развитието на болестта и дори животът на пациента зависят от бързото представяне на лекаря. В същия контекст може да има и обостряния на хроничен панкреатит, с умерена болка, по-малко интензивна, със същото местоположение, гадене, повръщане, подуване на корема.
Жлъчните колики се причиняват от запушване на жлъчния поток от жлъчния мехур, най-често поради камък. Това се случва след хранене с високо съдържание на мазнини, е интензивно и продължително, трае 1-5 часа и се намира в горната дясна част на корема и може да излъчва към рамото или гърба. Той е придружен от гадене, повръщане, треска. При дискинезия на жлъчните пътища възникват нарушения на евакуацията на жлъчката, но при липса на камък, причинени от аномалии на подвижността на жлъчния мехур. Проявява се с болка, разположена в горната дясна част на корема, без облъчване, но болка, която се предизвиква от стрес и храни с високо съдържание на мазнини и продължава няколко часа, но с по-ниска интензивност. Болката е придружена от гадене, горчив вкус, подуване на корема.