В случай на камшичен удар, гимнастиката е най-добрата терапия
Всяка година има около 200 000 катастрофи по пътищата на Германия. В много случаи това са сблъсъци отзад, които завършват по незначителен начин. Но когато първият шок свърши, засегнатите често изпитват болки във врата. Новите открития показват, че лечението на този камшичен удар с помощта на скоба за врата вече не е актуално.
Резки движения предизвикват камшичен удар
При удар главата първо се хвърля внезапно върху опората на врата, а след това насилствено напред. Последиците са болки във врата и обикновено главоболие, "схващане на врата" и, в по-редки случаи, замаяност и нарушения на слуха. Симптомите обикновено се проявяват само известно време след инцидента, пациентът първоначално е без болка. По-рано се предполагаше, че ставите се усукват или усукват и връзките ще бъдат повредени при удар. За да се излекува това, би било необходимо обездвижване с шийка. Но според невролога д-р. Бернхард Кюгелген от терапевтичния център в Кобленц, това предположение е неправилно: "Болката, която се появява, се дължи предимно на разтягането на малките мускули на врата. Процесите, които протичат в тъканта, са много подобни на тези в болните мускули." Хората с нетренирани мускули са особено податливи.
Физиотерапията помага срещу камшични удари
В такива случаи, според експертите, обездвижването е просто погрешно нещо. Тогава, в допълнение към съществуващите симптоми, възниква така наречената обездвижваща болка, която допълнително ограничава подвижността. Понякога състоянието дори става хронично в резултат на това, така че не се подобрява след седмици или месеци. Вместо това се препоръчва да спортувате днес. „След като острата болка отшуми, физиотерапевтичното лечение трябва да започне възможно най-рано“, казва проф. Матиас Кайдел, Окръжна болница в Байройт. Те включват упражнения за движение на шийните прешлени, така наречените изометрични упражнения и изграждане на стойка. Докато симптомите не позволяват, има смисъл да се използват болкоуспокояващи и студени възглавници, а по-късно и топлина от червена светлина, опаковки от фанго, подгряващи подложки или мехлеми от аптеката.
Обездвижването е необходимо, ако прешлените са ранени
Обездвижването обаче е необходимо, ако гръбначните тела са ранени. Германското дружество за мигрена и главоболие посочва това. Но това не се случва много често. "Дори и в този случай обаче ерхата няма много смисъл. След това пациентът трябва да бъде снабден с облегалка за глава, в която главата седи в гнездото, носено от рамото на хомота", казват експертите. За да проверят какви наранявания има, пациентите трябва да посетят лекар. След палпаторно изследване и рентгеново изследване обикновено се установява диагнозата.
Леки упражнения за камшичен удар
Ако болката позволява, пациентът трябва внимателно да движи увредените мускули на врата. Въпреки това, за да не се приучите към неправилни последователности на движенията, има смисъл да имате упражненията, показани от физиотерапевта. Следните движения помагат:
Докато седите, редувайте и спускайте раменете. Завъртете главата си наляво, докато вдишвате. Обърнете се назад, издишайте, след което направете същото надясно. Издърпайте брадичката към гърдите, след това се върнете в изходна позиция.