4 изненадващи причини за затлъстяване на заден план Ами; годни
Не само твърде много хранене и твърде малко упражнения могат да причинят затлъстяване
Основният виновник за затлъстяването обикновено е приветливо удобният диван или винаги натовареното чекмедже на nasis. Последните изследвания обаче показват, че по-малко очевидните фактори също могат да доведат до разширяване на критичните области. Следващите четири странни и деликатни причини могат лесно да ви дадат излишни килограми.
1. Проблеми в отношенията
Искате ли да знаете моментално и перфектно решение на вашите проблеми с брака? В никакъв случай не позволявайте на проблемите да се влошават твърде много, защото водят до напълняване! Според скорошно проучване, тежки дискусии с партньора ви повишават нивата на хормона, отговорен за глада.
Изследване от Университета в Делауеър разглежда нивата на хормоните на 43 двойки, като обръща особено внимание на развитието на техните дебати и хранене. Двойките, които са имали специално враждебна комуникация помежду си, са имали значително повишени нива на грелин, хормонът, отговорен за апетита. Повишеното присъствие на хормона насърчава преяждането. Те ядат храни, които са особено богати на натрий и мазнини, за разлика от двойките, които решават цивилизован проблем. Отдавна знаем, че стресът е висок рисков фактор за затлъстяването и проблемът с брака не прави изключение.
2. Предозиране с желязо
Ако искате да спрете да ядете червено месо поради намаляването на калориите, имаме още една причина да се придържаме към вашето решение: най-новите изследвания показват, че желязото в червеното месо променя количеството на хормона, отговорен за глада, като по този начин забавя метаболизма ви и което ви кара да преяждате.
В експеримента с мишки едната група е хранена с висока диета, а другата - с диета с ниско съдържание на желязо, изследвайки нивата на лептин, хормон, отговорен за ситостта, произведен в нашата мастна тъкан. След два месеца нивата на лептин намаляват с повече от 42% при животни, консумиращи повишено желязо. След това експериментът е проведен при 76 души, които също имат по-ниски нива на желязо, колкото повече желязо консумират.