В случай на инфаркт, имайте омега-3 рефлекса

мастни киселини

Приемът на омега-3 мастни киселини след инфаркт помага на сърцето да се възстанови и може да намали риска от сърдечна недостатъчност.

Ново проучване трябва да подтикне пациентите с инфаркт да увеличат приема на омега-3 мастни киселини, открити в рибите.

Омега-3 подобряват заздравяването на сърдечния мускул

Авторите на 6-месечното проучване, ръководено от Реймънд Й. Куон, от болничния отдел по кардиология, отчитат обещаващи резултати в списание Circulation (1). За своето проучване те избраха 360 американци, които са прекарали инфаркт. Те ги разделиха на 2 групи:

  • група, която трябваше да вземе плацебо
  • група, която трябваше да приема дневно голямо количество дълговерижна омега-3 (4 грама или 5 пъти препоръката на LaNutrition.fr от 0,8 g/ден)

Резултати. В групата омега-3, имаше по-малко хора с лошо заздравяване на сърдечния мускул (6%). В допълнение, индексът на телесистоличния обем, който отчита обема на кръвта в лявата камера след изхвърлянето на кръвта и преди следващото пълнене, също е намален с 6%. Този индекс предоставя информация за прогнозата на сърдечна недостатъчност, рискът от която се увеличава след инфаркт. Изследователите заключават, че омега-3 позволяват на сърцето да се свива по-добре, като същевременно намалява фиброзата в увредената област.

В допълнение, проучването установи, че маркерите на възпалението са намалени, потвърждавайки противовъзпалителната природа на омега-3.