В Румъния е трудно да се лекува детското затлъстяване

От Андрада Поповичи.
Публикувано: 20.10.2017, 22:07.
Актуализирано: 20.10.2017 г., 22:08

Трудно в Румъния: Андреа и Дарий страдаха от затлъстяване. Волята ги накара да разберат как може да се лекува детското затлъстяване.

Детското затлъстяване може да се лекува чрез спорт и балансирана диета, казват експертите

Те са съответно на 12 и 14 години и вече са достигнали тегло от над 100 килограма. Главните герои на кампанията „Трудно в Румъния“, Андреа и Дарий са двама тийнейджъри, които познават истинското лице на затлъстяването. Сега те са решили да се бият и са разбрали как може да се лекува детското затлъстяване: не чрез глад, а чрез спорт и балансирана диета, в която дори място за палачинки, фъстъчено масло или бургери имат своето място.

Балансът може да се пребори с детското затлъстяване

В Стража, в гората, на зелената трева, над 20 деца се учат как да се хранят здравословно. Заедно с диетолозите, за да ги улеснят, дори направиха „светофар за храна“.

IOANA POPA, диетолог-диетолог:"Опитваме се да нормализираме представата им за храната. За да осъзнаем, че балансираната диета трябва да съдържа всички групи храни. Трябва да се храним разнообразно, трябва да ядем всичко.".

Може да изглежда странно за 9-14 годишни деца с наднормено тегло или затлъстяване да говорят за калории, какво и как трябва да ядем. Но за тях това беше необходимост.

Неприятно е да си „твърд в Румъния“

На 12-годишна възраст Андрееа беше достигнала 100 килограма, много здравословни проблеми и. няма приятели.

"Другите деца си играеха, а аз седях на пейката отвън или гледах през прозореца. Същото правя у дома. Това се случва с много деца с наднормено тегло. Бях ял много глупости вкъщи, пил сокове, всякакви глупости, които харесвах. ", Андрея разказва.

Още по-лошо, тъй като напълня, момичето беше станало обект на зло, дискриминация.

Спечелих много излишни килограми, децата ми се смееха, шегуваха се на гърба ми. Чувствах се наистина зле. Казах. те говореха лошо понякога. "Не искаме да играем с вас! Не можем да седим до вас, защото имаме други приятели и не искаме да играем с вас", Андрея си спомня.

Детето беше силно засегнато от тези преживявания, но тя се мобилизира и тръгна да отслабва.

(Репортер): Какво означава да си дебел?(Андрея): Това означава да не можеш да се движиш, да не правиш нищо, да не си в леглото, да не можеш да се сприятелиш с други деца, да не можеш да станеш от мястото, където си седнал, да не можеш да излезеш навън или да влезеш. врата.(Репортер): Защо искаш да си толкова слаб?(Андрея): Да има много приятели и да излиза с тях, да играе футбол. определени игри.

След три седмици на лагер Андрееа свали осем килограма.

Трудно в Румъния: на 14 години Дарий тежи 120 килограма

А за Дарий, който също е главният герой на кампанията „Трудно в Румъния“, лагерите за хранене бяха предизвикателство. След първите продължаваше да се връща към нездравословни навици. Докато отново се качи на кантара и не видя 120 килограма само на 14 години.

"От килограм на килограм това ви забавя в това, което правите. Ако се занимавате със спорт, това ви забавя много. Ставите ви болят, движите се по-силно. Не се гордея с това тегло и искам да се отърва от него колкото е възможно повече. Ако Бях обсебен от тази балансирана диета и вече не бях тук за спорт ", разкрива Дарий.

За деца с наднормено тегло и такива затлъстяване, експертите казват, че балансът в диетата е най-доброто оръжие.

IOANA POPA, диетолог-диетолог:Децата трябва да имат добри отношения с храната. Те трябва да се хранят балансирано. Детето не трябва да бъде поставяно на диета, защото ние можем да попречим на процеса на растеж. Можем да създадем дисбаланси в концепцията му за храна. Опитваме се да се справим с причината, а не с ефекта.

Децата признават, че биха искали да научат всички тези неща и в училище. Просто в нашата образователна система храненето не е задължително.

МАРИУС ФОДОРАН, организатор на хранителния лагер:Целта на лагера е да стимулира здравословните навици на живот на децата, да упражнява възможно най-често, да се храни здравословно и да има здравословен психологически баланс.

И също в лагера Стража децата също научават, че сладкото може да се яде, но умерено! Така че, най-квалифицираните могат да направят главата си в кухнята, стига да е измерена. Първото лакомство: палачинката.

Въпреки това, казват диетолозите, трябва да бъдем много внимателни относно количеството консумирана захар. Световната здравна организация препоръчва на децата да консумират максимум 3-5 чаени лъжички добавена захар. В действителност обаче статистиката е тревожна. Нашите деца консумират 10 пъти повече.

Следвайте кампанията „Трудно в Румъния“:

Ако сте заснели изображения, които могат да станат новини, можете да ни ги изпратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на Обсерваторията на Facebook или по имейл на [имейл защитен] .