В продължение на 21 дни 9-годишно момче хвана изгрева
Рамон се събуди в 5:30, за да се изправи пред предизвикателството на Fitness Tribe
Рамон Дин, дете от Sfântu Gheorghe, което ще отиде в четвърти клас, доказа на себе си, на семейството си, но и на околните, че независимо от възрастта, когато наистина искате нещо, абсолютно нищо не може да остане във вас. начин, дори и тежестта на събуждането сутрин по време на празниците. В продължение на 21 дни, в 6:00, момчето и майка му тичаха на стадиона с други членове на общността на фитнес племето. Рамон казва, че няма да спре до тук и иска да продължи дори когато ходи на училище.
Лятната ваканция е не само периодът, в който малките могат да играят и да се отпуснат на воля, далеч от притесненията за учене, но и подходяща възможност за тези, които искат да се възползват от свободното си време, за да преодолеят собствените си граници. От всички членове на фитнес племето, изправени пред предизвикателството # run 6am, Рамон е най-младият. Тестът може да бъде труден и за възрастен, особено за дете, което може да се е насладило на добър сутрешен сън.
Вместо това той избра да бяга всяка сутрин, от 6:00, поне 21 дни, стига да продължи предизвикателството, поставено от бегачите от Fitness Tribe.
„Бях мотивиран от братовчед ми, който започна 10 дни преди това и си казах, че и аз искам да опитам. След това се подкрепихме, за да завършим предизвикателството. Мислех, че би било добре за мен да отслабна малко повече, да бъда по-трениран, така че когато имам състезания в училище, не винаги да съм сред последните, преминали финалната линия ", каза ни Рамон.
Рамона, майката на момчето, казва, че в началото е била скептична, но го оставете да последва нейния призив.
„И преди бягах, не в сутрешните сесии, но просто тренирах сам. Рамон непрекъснато настояваше и той да отиде. В началото бях малко скептичен. Казах му, че ако иска, можем да отидем и да опитаме, ще положим усилия, но бях убеден, че ще се откаже след една, две сутрини, но изглежда, че успя. Условието е да съм на стадиона всеки ден в 6:00, поради което се събудих в 5:00, на него в 5:20. Всеки бяга възможно най-бързо, така че това не е норма. Ако един ден не се чувствате добре, можете просто да се разходите. Идеята е да се движим. В 6:30 групата се събира и се прави групова снимка, която е публикувана на Fitness Tribe и администраторите на групата следят ежедневното присъствие на започналите ", каза ни майката на момчето.
Дисциплина, сред уменията, придобити при бягане
Така, след като бяха проверени 21-те дни, Рамон получи така желаната тениска, която доказваше, че е успял.
Що се отнася до "мъките" от събуждане в толкова ранен час, Рамона казва, че с изключение на около две сутрини в края на предизвикателството, синът й се е адаптирал доста бързо. Съзнателно детето си ляга по-рано, защото знае, че на следващия ден, в първия час, трябва да си обуе бягащите чехли, без оправдания.
„Имаше общо 21 дни, от понеделник до петък. Така че основно месец и ден. Той също така иска да продължи, когато тръгне на училище, ако не всяка сутрин, но поне толкова често, колкото може. Казах му, че сега дори да получи ризата и да се изправи пред предизвикателството, ще направи кратка почивка, защото е малко контузен и трябва да се възстанови, но докато трае празникът, ще ходим всяка сутрин. Опитваме се да тръгнем от 6:00, защото така или иначе е най-доброто време да бягаме сега “, каза ни още Рамона.
Според нея, въпреки че периодът е бил достатъчно кратък, за да се забележат големи промени от физическа гледна точка, дисциплината и сериозността на детето през 21-те дни са си стрували всякакви усилия. Предизвикателството не само ги сближи още повече, но и ги накара да почувстват ползите от бягането върху собствената си кожа.
„Това, което наистина ми хареса, беше, че той стана по-отговорен, преди всичко знаейки, че на следващия ден трябва да се събудим. Вечер си легна, така че не губеше време и казвам, че усилията му малко увеличиха съпротивата му. Ако през първия ден кажа, че е провеждал обиколка на стадион, може би сега след това време той може да избяга два, три, като редува бягане с ходене. Но така или иначе, ползите са абсолютно. Дори му казах, че съм много горд с него, защото не бих си помислил, че ще успее да се справи с това предизвикателство докрай и ние наистина сме като отбор. Това преживяване ни сближи още повече, фактът, че успяхме да направим нещо подобно заедно. Например по-големият му брат е на 15 години и той започна предизвикателството и си тръгна след две седмици. Добре, изпитният период беше започнал и той се отказа и сега му предложих да започне отново, казах му, че по-малкият му брат получи тениска и все още мисли. Не е лесно, особено за децата “, каза майката на Рамон.
Страстта към движението, развита в ранна възраст, ще ги оформи като здрави и отговорни възрастни.
Csanád Birtalan, който роди общността на бегачите Fitness Tribe, казва, че в началото дори не е мислил, че децата ще се присъединят към тях по пътя. Започвайки да бягат, когато са малки, те ще се обучават като здрави и отговорни възрастни, казва той, а чрез груповото бягане децата също могат да имат колегиален опит.
„Всичко се роди от идеята да създадем общност за бегачите в града. По-късно, с помощта на Szőcs Domokos, започнах да бягам в 6:00 и много повече зрели или близки хора, а сега, когато е празник, много от тях доведоха децата си. Когато ни дойде идеята да преминем през Sfântu Gheorghe, всяка събота не видяхте много хора да тичат през града, само на стадиона и по пътеката. Но когато хората видят, че е възможно, те се присъединяват по-лесно. Така е и с младите хора и ние се радваме, че те се присъединяват към възможно най-голям брой и чрез техния пример ще можем да достигнем до още повече деца. Надяваме се, че в бъдеще ще имаме добра общност от начинаещи бегачи, които да дойдат сутринта, а тези, които вече са достигнали по-напреднало ниво, да се присъединят към други събития като пътеката Саша или съботното бягане в 8: 00 ”, каза ни Csanád Birtalan.
„Трябва да поемем юздите и тогава ще изглежда естествено да те следват“
Зад успеха на детето, което заяви, че не възнамерява да се откаже от сутрешното бягане дори след проверка на предизвикателството, със сигурност стои майка му, която го насърчава всеки път, когато вижда следа от колебание на лицето му. Нещо повече, Рамон си постави друга цел. Той иска да участва в маратона Visit Covasna Marathon, първото състезание по маратон в окръга.
„Напразно ги казваме от устата си и им показваме нещо друго. На първо място, ние трябва да вземем юздите в ръцете си и тогава ще изглежда естествено те да те последват. И като родители, имайки работа, ни е трудно да се събудим толкова рано, но в крайна сметка вие мислите за тях, децата. Ползите са безброй. Хората дори не могат да си представят какво означава да тичаш. Особено ако изберете ежедневен и подреден график, спортувате много. Следващото предизвикателство ще бъде маратонът Visit Covasna. Казах му, че това изисква труд, постоянни усилия и постоянство, че иначе не е възможно ", добави Рамона.
Състезанието по бягане Visit Covasna Marathon, което е посветено както на състезателни участници, така и на начинаещи бегачи, ще се проведе на 22 септември в град Ковасна. Организаторите, Fitness Tribe Association в сътрудничество с Асоциацията за развитие на туризма в окръг Ковасна, също са подготвили състезание за най-малките. Желаещите ще могат да се регистрират на място за трите възрастови категории, детска градина, класове 0-IV и V-VIII.
Така че Рамон има още един месец, за да се подготви за следващото предизвикателство. Майка му със сигурност ще го насърчи и този път, като е истински пример за всички родители, които искат малките им да бъдат мотивирани, да останат активни и да се гордеят с постиженията си. Чрез силата на примера Рамона реши децата си да я последват и по този начин бягането се превърна в красива традиция в семейството им, която ги сближи още повече.