В очакване да дойдеш; заедно програми за родителски двойки
Искате да си изкарвате прехраната, като внедрите в себе си женските си древни инстинкти, използвайки подкрепящото ви атмосферно раждане, холистични техники, които допринасят за по-лесен труд, по-осъзнато раждане. За да доближите нероденото си дете до вашите „желания за преживяване при раждане“.
Кис Мелинда
холистично раждане
Ако сте докоснали изречението по-горе, моята програма по-долу е за вас.
ПРАКТИЧЕСКА ПОДКРЕПА ЗА БУТЕРФУЛ за двойки с родители
Подпомагането на труда и родителските практики се основават на йога ученията на Maternity Birthlight, допълнени от „Мексиканските куклени трикове“ на Noll A. Nandu. също използва шал (топка) и упражнения с топка в своята работилница.
Обсъждаме възможностите около раждането и осъзнаването им позволява на бъдещата майка да използва позицията, местоположението, дишането, техниката на помощ при раждане и алтернативната опция за подкрепа на труда, която е най-подходяща за нея.
Поддръжка на масло: всички опции, работа с топка, дишане, звук, визуализация, релаксация и съзнателна релаксация, които улесняват труда.
Масло на топка
По време на седене и коленичене, накланянето напред може да се възползва от благотворните му ефекти по време на раждането.
Бутане в седнало положение на топка
- насърчава отпускането на основата на басейна
- поддържа бариерата, подпомага процеса на разширяване
Колено положение на колене, наведено напред върху топката
- помага за премахване на болки в гърба
- помага на главата на плода да се побере в родовия канал
- позволява масаж на гърба и сакрума
Дишане
Правилно приложеното йога дишане по време на раждането и раждането има положителен ефект върху снабдяването с кислород както на родилката, така и на плода. Има положителен ефект върху функционирането на нервната система, намалява симптомите на стрес, балансира енергийните потоци. Жена, която е в състояние да контролира дишането си по време на раждане, ще преодолее болката си и безкрайните енергии ще й бъдат на разположение.
Звук
По време на раждането дълбоките гласове, въздишки, ридаещи думи са голяма помощ за преодоляване на болката и спомагат за достигане на по-високо състояние на съзнанието, което е съществено условие за процеса на раждането.
Визуализация
По време на приложението му ние свързваме изображение с дишането, което пренасяме по време на дишането. Този тип концентрация е един от най-добрите антидоти за болка. Използва се за множество йога вдишвания.
Релаксацията в рамките на майчината йога по майчинство се нарича йога нидра. Това е дълбоко състояние на релаксация, чийто елемент е Санкалпа. В йога нидра тялото е перфектно отпуснато, докато съзнанието остава на ръба на събуждане и сън. Санкалпа е положително подкрепление, което самата бъдеща майка използва по време на йога нидра. Това положително потвърждение, което е свързано с раждането, бременността, помага да се разрешат страховете и задръжките, свързани с раждането.
Родителски позиции познание, т.е. всяка позиция на тялото, която бъдещата майка може да избере за по-лесно и бързо разширяване по време на раждането и раждането.
Тези позиции са предимно вертикални, като по този начин се възползват от благотворните ефекти на гравитацията.