В непокътната кожа 2

Поразителната промяна на кожата влошава живота на човека и често - несправедливо! - води до изолация, дори ако заболяване като невродермит изобщо не е заразно. С втората част на нашата статия бихме искали да предоставим допълнителна помощ на страдащите от симптоми.

ХРАНИТЕЛНИ НАСОКИ

В случай на невродермит, приемайте храна без алергени, пълноценно, за предпочитане от органично-биологично отглеждане но също така обърнете внимание на нежното хранене!

В случай на хранителни алергии, разберете възможно най-скоро кои храни причиняват вашите симптоми на алергия и след това ги елиминирайте от вашата диета.!

Може да причини алергии: препарати на основата на краве мляко, пилешки яйца, морски дарове и някои видове риба - сьомга, херинга -, свинско и месни продукти, направени от него, цитрусови плодове, ягоди, киви, майонеза, шоколад, мед и други сладкиши, зърнени храни, варива и лук, сладкиши от пшенично брашно, сладолед, индустриални сокове, лимонади, безалкохолни напитки, бира, вино, лешници, фъстъци, орехи и домати и хранителни добавки.

Те могат да причинят влошаване на алергичните симптоми някои подправки, като: канела, карамфил, черен пипер, червен пипер, индийско орехче и дафинов лист.

РАЗПРОСТРАНЯВАНЕ, РАЗПРОСТРАНЕНИЕ, БЮРО!

Вместо да консумирате забранени храни, изберете от следните!

Вместо краве мляко: овче, козе, кобилско мляко, ориз, кокосово и бадемово мляко

Вместо сирене от краве мляко: овче и козе сирене

Вместо масло: маргарини, студено пресовани растителни масла за готвене

Вместо мед: круши, ябълки и кленов сироп

Вместо пилешки яйца: пъдпъдъчи яйца и за печене на половин кг брашно, две супени лъжици агар-агар и чаена лъжичка брашно от семена гуар

Вместо сурови зеленчуци и плодове: пара вариант на зеленчук или плод

Вместо пшенично брашно: ориз, царевица, просо, пшенично брашно от спелта

Вместо хляб: вафла, направена от ориз, пълнозърнесто брашно, екструдиран хляб.

СПЕЦИАЛНИ ДИЕТИ

Разрешени или неалергенни храни a Диета на Риглер според или a Селективната диета на Hay консумирайте въз основа на!

Д-р Евалд Риглер Лекар по вътрешни болести е признал, че много от пациентите му с мигрена и главоболие не понасят въглехидрати - хляб, зърнени храни, сладкиши, захар - и те предизвикват оплакванията им. Той изважда въглехидратите от диетата им за няколко седмици и за този период съставя диета, състояща се предимно от протеини, плодове и салати. Д-р Риглер препоръчва да се яде месо поне два до три пъти на ден и да се яде ябълка или круша на всеки час-два поради енергийното снабдяване на нашите клетки.

Модифицирана диета на Риглер
Седмици	1.	2.	3.	4.	5.	6.	7.	8.	9.
Риба	-	+	+	+	+	+	+	+	+
Без салати, черен пипер и оцет	+	+	+	+	+	+	+	+	+
Био ябълки, круши	1-2	2-3	2-3	2-3	2-3	2-3	2-3	2-3	2-3
Кафе	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Плодове (с изключение на киви, цитрусови плодове)	-	+	+	+	+	+	+	+	+
Пълнозърнест хляб	-	-	+	+	+	+	+	+	+
Картофи, неолющен ориз	-	-	+	+	+	+	+	+	+
Варени зеленчуци	-	+	+	+	+	+	+	+	+
Овче сирене, козе сирене	-	-	+	+	+	+	+	+	+
Алкохол	-	-	-	-	-	-	-	-	+
+ = разрешено, - = не е позволено

---