В него има vmen колко калории в 1 халба зелен чай (Lipton) 2-3 с.л.

Подобно на други цитрусови плодове, лимонът е един от най-ефективните плодове с отрицателна калория. Жълтите дреболии обаче са богати на витамин С, както и на флавоноиди, които освен че усилват ефекта на изгаряне на мазнините на лимона, помагат на имунната система да функционира и могат също да намалят риска от развитие на рак.

него

Високото съдържание на витамин С също насърчава производството на хормон, наречен тироксин, който е от съществено значение за изгарянето на мазнините. Освен това лимонът е диуретик, понижава холестерола и подпомага храносмилането и детоксикацията. Не е нужно обаче да го ядете суров, за да изпитате положителните ефекти: за да сте свежи през целия ден и да компенсирате постоянната загуба на течност, пийте редовно лимонова вода.