В най-добрата форма - Женски портал
Гърдите винаги се изтеглят от тежестта. Силата на гравитацията не можем да направим нищо, но си струва да се борим срещу удължаването на нормалния процес на стареене.
За какво да внимавате, за да имате красива гърда
1. От пушенето, защото никотинът стеснява кръвоносните съдове
2. От внезапни колебания в теглото. Казват, че ако вземете 1 кг, гърдите ви ще растат с 20 грама. В случай на отслабване, от друга страна, теглото на гърдата намалява. Така че, ако загубите 10 кг, това означава 20 dkg загуба на тегло за гърдите ви. Това е много, тъй като средните гърди са около. Тежи 40 dkg. Поради загуба на тегло, кожата на гърдата става твърде "разширена", така че започва да виси вяла.
Важно
Ключът е да получите правилното количество течност. Това е така, защото ако тялото не получава достатъчно течност, то е принудено да достигне своите резерви в съединителната тъкан. Пийте поне два литра на ден - за предпочитане минерална вода, билков чай или прясно изцеден сок -.
Ако не можете да приемете гърдите си
Ако определено сте недоволни от гърдите си, можете да се подложите на пластична операция. Важно е обаче да се консултирате само с опитен лекар, който можете уверено да попитате за плюсовете, минусите и възможностите за вашата операция. Също така е важно своевременно да сте наясно с възможните нежелани реакции. Помислете внимателно за операцията!
Запомнете: най-красивите гърди са здравите гърди
Ходете редовно на скрининг за рак и си правете самопреглед веднъж месечно. Ако забележите и най-малката промяна, незабавно се обърнете към специалист.
Съвети за всички възрасти
1. Добрата стойка е важна. Дръжте животното си изправено, спуснете рамото си и се издърпайте! Ако сложите книга на главата си, можете също да практикувате правилната стойка у дома.
2. Спи през нощта на плоска възглавница! Ако не направите това, лесно се образуват бръчки по гърдите ви.
3. Ако носите разкроена вечерна рокля, сложете малко златен прах на гърдите и раменете си. Вашите добре поддържани, оформени гърди ще надделеят на светло.
4. Носете сутиен, който отговаря на вашата форма, размер и личност. Тя ви дава добра форма, а също така отпуска съединителната тъкан.
Всички знаят, че гърдата е в най-добрата си (най-красива) форма през двадесетте ни години. В този случай съединителната тъкан е най-гъвкава, докато меката жлезиста тъкан е приблизително. Развива се до 30-годишна възраст. Ако искате да поддържате гърдите си опънати, избягвайте враговете на съединителната тъкан, особено твърде много слънчева светлина. UV радиацията уврежда кръвоносните съдове, които осигуряват регенерация на тъканите.
Груминг
През лятото кремайте гърдите си със същия слънцезащитен крем, както използвате лицето си. Ако имате акне по гърдите, консултирайте се с дерматолог. Измиването на билков чай, сметаната и солариумът са се доказали за мнозина.