В мрежата, "фабрика за меню", за да се храните балансирано

Нов сайт, стартиран от Inpes, предлага балансирани и сезонни менюта, за да помогне на французите да подобрят своите хранителни практики.

меню

Публикувано на 15.04.2013 г. 12:41

Що се отнася до храненето, преминаването от теория към практика може да бъде трудно. Ако французите по принцип са интегрирали принципите на добрата хигиена на храните, често им е трудно да ги прилагат в ежедневието си. За да им помогне, Националният институт за превенция и образование за здраве (Inpes) стартира уебсайт този понеделник, La Fabrique à менюта, който предлага балансирани комбинации от ястия, лесни за приготвяне ежедневно.

Софтуерът съставя разнообразни менюта при поискване за период от два до седем дни, като взема предвид препоръките на Националната програма за здравословно хранене (PNNS), разработена през 2011 г. - яжте пет плода и зеленчука на ден, три млечни продукта, нишестени храни всяка. ястия, ограничете солта и т.н. Храната отговаря и на препоръчителния среден прием от 2000 калории на човек на ден. Като цяло сайтът предлага около 2300 рецепти или близо милион възможни комбинации.