В Marielle и Gilda обичаме ниски ГИС Зелените смутита се пълнят с добри хранителни вещества
Току-що открих тези зелени смутита благодарение на Шамбала и признавам, че съм убеден!
Споделям с вас този нов опит.
Кой е измислил тези смутита ?
Всичко е тук
Ето резюмето, направено от Шамбала:
„Само за няколко години откритието на Виктория буквално обиколи света и продължи да набира сила, както се вижда от впечатляващия брой държави, в които Виктория е поканена да сподели своите изследвания, както и броя на езиците, на които книга „Зелено за живот1“ е преведена (25 към днешна дата и скоро 26 с предстоящата публикация на френски). "
Книгата все още не е публикувана на френски, поради което ви съветвам да прочетете връзката, която ви давам по-горе. Така? убеден?
Ето рецептата:
„Ако пътуването на Виктория предизвика любопитството ви, нищо не може да бъде по-просто от това да тествате сами тези известни зелени смутита: имате нужда от пасатор, възможно най-зелените листни зеленчуци (румен, агнешка салата, спанак, ароматни билки, тученица, диви билки за тези, които имат достъп до него ...) и много зрели плодове, разбира се, с органичен произход, в противен случай вашият здравословен коктейл ще се превърне в повече или по-малко химически коктейл. зелен за 30 до 50% плодове, в зависимост от вашия вкус и вашите реакции ( тъй като като всяка храна, богата на хлорофил, зелените смутита могат да предизвикат в началото реакции на детоксикация) .Добавете вода, разбъркайте и получавате няколко минути, вкусна зелена напитка за пиене сутрин на гладно или извън хранене през деня. "
Ако тествах. разбира се! Това е наслада!
Там смесих 4 големи листа зелено зеле и куп магданоз (био от AMAP), 3 киви, прясно бяло и черно грозде, пресован грейпфрут. (Избягвайте грейпфрут, ако приемате лекарства) Добавих вода и разбърках. Много е добро. Няма нужда да подслаждате. Не е горчив и е доста сладък с естествената захар на плодовете. (плодовете ми не са биологични)
Не забравяйте да запазите зеленината на вашите швейцарски листа от манголд, върховете на репичките и морковите и зелените праз, които обикновено не използваме.
Ето една енергийна напитка, която можете да бутилирате като мен и да пиете през целия ден без храна. Отлично!
Очаквам вашите коментари.
25 коментара:
Здравей Гилда
Все повече съм убеден, че здравната система е в тази посока. но все още не съм преминал към сокове и смутита. Според моите показания е по-изгодно да се пият зелени сокове, а не смутита, откъдето идва и деликатният въпрос какво да купя, да защитя, да извлека сока?
Нямам нищо, което трябва да започна
за млечните продукти и глутена трябва да намалим, намалим, намалим максимално консумацията си. калцият, от който всички се нуждаем, НЕ Е САМО В МЛЕЧНИТЕ ПРОДУКТИ, (кравите имат ли проблеми с остеопорозата? кравите пият ли мляко, за да имат здрави кости?) истинската такса е още по-лоша, когато погледнете проблема с киселинно-алкалния баланс и как тялото успява да неутрализира твърде много киселинен прием без достатъчен прием на алкализиращи елементи (като зелени сокове или смутита). ще деминерализира костта.
Благодарим ви за вашите блогове Gilda, благодаря ви, че обяснихте всички тези теми, които имат много важни последици за нашето здраве
Не можете да поставяте зелени листа в екстрактор! не дава сок!
Дори ако се смесвате с плодове; опитах!
И тогава грешите, четете добре, в екстрактора губите пулпата! интересът е именно да има цели плодове и цели листа!
Всъщност използвам екстрактора си като блендер.
Оставям крана затворен!
Освен малко парче сирене на ден, консумирам само соеви продукти: правя си киселите млека и приемам соево мляко.
Благодаря ти Гилда за тази страхотна публикация, снимките са екстри !
Само малко предупреждение, съвпадение или не, имаше статия за това на уебсайта на света преди 2 дни: грейпфрутът усилва ефекта на много лекарства: следователно няма грейпфрут, ако приемате лекарства, ефектите може да са сериозни.
Статията от Le Monde там:
http://bigbrowser.blog.lemonde.fr/2012/11/29/danger-agrumes-de-plus-en-plus-de-medicaments-a-ne-pas-consommer-avec-le-pamplemousse/