В форма
, Рецепти ImFit по-малко от 1000 калории в 5 хранения!
tylko 188,5 kcal само 188,5 kcal време за приготвяне 2 минути
Енергична закуска: богата на протеини оризова каша с парченца ягода. с високо съдържание на фибри, ниско съдържание на захар Приготвяне: Изсипете съдържанието на сашето в 200 ml вода, мляко или натурално кисело мляко и разбъркайте. Оставете за минута, за да омекнат оризовите овесени ядки.
tylko 330 kcal само 330 kcal време за приготвяне 5 минути
Високопротеинов омлет с малини, ниско съдържание на захар Яйчен белтък и концентрат от суроватъчен протеин Лиофилизирани съставки 1 торбичка = 1 омлет Приготвяне: Смесете съдържанието на плика със 100 ml вода. Поставете тестото в малко количество мазнина в тигана. Пържете до златисто кафяво. Предложение: Продкутът може да се сервира и като кифли. Смесете съдържанието на сашето със 100 ml вода и чаена лъжичка с мазнина (напр. Кокосово масло). Поставете тестото във формите и печете в предварително загрятата до 180 градуса фурна за около 20 минути.
tylko 115 kcal само 115 kcal време за приготвяне 1 минута
Богато на протеини лате трябва да бъде част от ежедневния ритуал Кафе с високо съдържание на протеини, добавени магнезий и витамин В6. 60 mg кофеин на порция не съдържа захар, не съдържа аспартам Приготвяне: Добавете съдържанието на сашето към 200 ml вода или мляко при стайна температура и разбъркайте. Предложение 1. Ако ви харесва, можете да поръсите канела върху лате, което освен отличния си вкус има и антиоксидантни свойства и ускорява метаболизма. В горещите летни дни можете също да хвърлите две кубчета лед в готовата напитка. Предложение 2. Продуктът е подходящ и като основа за богат на протеини чийзкейк. Смесете яйца, 250 г извара, сложете две торби с богато на протеини лате и добавете половин чаена лъжичка бакпулвер. Чийзкейкът може да бъде подсладен, като добавите любимия си подсладител или чаена лъжичка мед. Смесете цялото нещо и изсипете във форма. Печете във фурната на 180 С за около 45 минути.
само 106 kcal време за подготовка 2 минути
За втората половина на деня богат на протеини крем от тиква Удобно приготвяне на топли, богати на протеини ястия Съдържа сушени зеленчуци Съдържа високо съдържание на протеини Съдържа птичи протеин (CPH) Приготвяне: Изсипете съдържанието на плика в чаша или купа, изсипете 200 мл гореща вода и разбъркайте всичко заедно. Предложение 1. Можете да добавите няколко капки Tabasco към тиквения крем и да добавите бадемови люспи. Лютите подправки влияят върху метаболизма на организма. Предложение 2: Ако добавите 100 ml вода към съдържанието на торбичката, получавате плътен сос, който може да се използва например с пържено месо или картофени палачинки.
само 240 kcal време за подготовка 5 минути
Богати на протеини картофени палачинки В два вкуса: класически и с чесън Една торбичка е достатъчна, за да приготвите четири вкусни картофени палачинки. с високо съдържание на фибри, лесно за приготвяне с високо съдържание на протеини без мазнини Подготовка: Изсипете съдържанието на плика в купа и разбъркайте добре с 200-220 ml студена вода. Оставете настрана, докато сместа се сгъсти. Пържат се в гореща мазнина на златистокафяв цвят.