Ужасно каква мобилизация с гръбначния стълб прави и вие, така че погледнете вашия смартфон Health Femina
- сколиоза
- Подвижен
- интелигентен телефон
- гръбначно заболяване
- ортопедия
- болка в гърба
- болка във врата
- скованост на врата
- Здраве
Добре известно е, че честата мобилизация отвлича вниманието, не прави добро за очите и също така влошава качеството на съня, но не само има опасност: може и да навреди на здравето на гръбначния стълб, така че изобщо няма значение в в каква позиция някой гледа телефона.
Синдромът, известен също като SMS-шия, е истински здравословен проблем, вид гръбначна деформация, причинена главно от лоша стойка по време на мобилизация, поради което засяга главно по-младите хора.
Огромно тегло на гръбначния стълб
Това е така, защото по време на мобилизацията върху гръбначния стълб се поставя огромна тежест. Обяснението трябва да се намери в главата: главата на възрастен тежи около 5 килограма. Когато главата се завърти или спусне, тя се задържа статично от шийния отдел на гръбначния стълб, сухожилията и връзките, но силата, упражнявана върху тях, може да се увеличи няколко пъти в зависимост от това на колко градуса се затваря шията спрямо вертикалното положение.
Кенет К. Хансрадж, доктор по медицина, ръководител на гръбначна хирургия в Хирургия на гръбначния стълб и рехабилитация в Ню Йорк, го моделира с компютър в проучване, публикувано в Surgical Technology International и след това демонстрира силата, упражнявана върху гръбначния стълб при лоша стойка.
27 килограма могат да бъдат на главата
Резултатите са поразителни: при наклон 15 градуса главата е еквивалентна на 12 килограма, но при 30 градуса това число вече е 18 килограма. Колкото по-голям е ъгълът, толкова по-грубо е напрежението на шията, при наклон от 45 градуса все едно шията трябва да побере 22 килограма, а при 60 градуса, сякаш вече е 27 килограма.