Увлекателно откриване на сензори; дейност би била вредна за диетите
Изследване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, заключава, че хората, които използват проследяващо действие за диетата си, губят по-малко тегло от останалите. Контраинтуитивни резултати, които изискват по-нататъшни проучвания, за да се разбере по-добре защо.
Ето най-малкото неочаквани заключения, които ще представляват голям интерес за всички, които смятат, че свързаните гривни и други сензори за активност насърчават физическите упражнения и следователно отслабването - започвайки с някои здравни застраховки, които се опитват да ги наложат в мисълта, че ще го направят имат по-малко разходи, свързани със затлъстяването, за възстановяване. Удивително проучване, публикувано в много сериозния вестник на Американската медицинска асоциация (JAMA), показва, че напротив, тези „носими устройства“ са пречка за ефективна диета.
Проучването на седем изследователи от университета в Питсбърг е ръководено от професор Джон М. Якичич, който работи в Министерството на здравеопазването и физическата активност и в Центъра за изследване на теглото. Провежда се в продължение на две години, от октомври 2010 г. до октомври 2012 г., сред 471 доброволци с наднормено тегло на възраст от 18 до 35 години, 77% от които са жени, които искат да отслабнат.
Първоначално изследователите смятаха, че изчисляват нивото на положително въздействие на сензорите за активност върху диетата. Но за тяхна изненада те откриха, че доброволците, които носеха инструмент за проследяване на дейности, който трябваше да им помогне да проследят сами усилията си, всъщност отслабнаха по-малко от останалите, които спазваха по-традиционен режим.
За да проведат това мащабно проучване, учените първо помолиха всички 471 доброволци да следват същата програма без свързан обект през първите шест месеца. Самите те трябваше да записват в дневник продължителността и интензивността на физическите усилия, които полагаха, и всяка седмица ходеха на контролен преглед, където се наблюдаваше теглото им и се даваше съвет. През този период всички участници отслабнаха.