Увеличете или намалете през празничния форум)

Обсъдете увеличаването или намаляването през празниците:-) im Алмасед диета Форум в областта на диетите; Здравейте, сега дойде времето, предстоят празниците.: D Моля, напишете колко сте спечелили през коледния период и през празниците. Може би

  • Slimming.com
  • Форум
  • Отслабване - методи
  • Диети
  • Алмасед диета
  • Увеличете или намалете през празниците:-)

Увеличете или намалете през празниците:-)

Здрасти,
сега дойде времето, предстоят празниците. Напишете колко сте спечелили през коледния период и през празниците. Може би единият или другият дори е загубил нещо.

Наистина съм любопитен, защото винаги съм поканен някъде другаде по Коледа, но все пак мога да заменя ястие.

Как си? Честно казано, не е толкова добре за мен, когато ще кача килограми, които съм загубил толкова трудно.

Имайки това предвид, Весела Коледа

AW: Увеличете или намалете през празниците:-)

Хуху, как минаха ваканциите ти?

Така че от 22 до 26 декември винаги ядох много и също качих килограм, но някак отново го загубих, така че не мога да се оплача, защото не съм спечелил нищо!

Какво ще кажете за вас.

AW: Увеличете или намалете през празниците:-)

Наддадох килограм през празниците.
Но преди Коледа получих само малко сделка, защото знаех, че ще я счупя за Коледа и това означаваше, че ми липсва правилната мотивация. Така че имаше много унижения с бисквити и други подобни

Така че не е толкова лошо за това

Но сега нещата наистина започват отново
Турбо до края на януари и тогава да видим

AW: Увеличете или намалете през празниците:-)

Не напълнях. За щастие. Вчера дори имаше 100 g по-малко на кантара.
Но си поставих за цел да запазя теглото си до края на годината и след това да започна отново през новата година.

AW: Увеличете или намалете през празниците:-)

Дори свалих две килограми по време на празниците. Продължих програмата си. Ще съгреша в навечерието на Нова година, но само за една вечер, надявам се, че това няма да има голяма разлика в кантара.

AW: Увеличете или намалете през празниците:-)

Не напълнях. За щастие. Вчера дори имаше 100 g по-малко на кантара.
Но сега си поставих за цел да запазя теглото си до края на годината и след това да започна отново през новата година.

Колко си висок? Вашето тегло вече е много, много ниско? Уау уважение, че си го направил.

AW: Увеличете или намалете през празниците:-)

Висока съм само 1,53, така че теглото е приятно в нормалния ИТМ (21,2), така че мисля, че мога да си позволя да забавя малко

AW: Увеличете или намалете през празниците:-)

За щастие коледният сезон свърши, бисквитките, греяното вино, поканите и отиването на пазара за стъкло не ме улесниха

Приятно е да се чете, че дори сте загубили уважение към Sandra666

Също така успях да поддържам теглото си добре и наистина съм изумен, че не съм спечелил нищо!
За съжаление, новогодишната нощ е санкционирана, но в навечерието на Нова година и на следващия ден отново ще правя гимнастика, докато не постигна междинната си цел.

И след почивката си през януари отново се връщам на път!

AW: Увеличете или намалете през празниците:-)

Исках да се свържа отново, защото свалих 1,5 кг по време на 2 дни гимнастика (след новогодишната нощ) * щастлив *. Тогава все пак ще постигна междинната си цел
Наистина съм много, много доволна от мен!

  • Slimming.com
  • Форум
  • Отслабване - методи
  • Диети
  • Алмасед диета
  • Увеличете или намалете през празниците:-)

Подобни теми за увеличаване или намаляване през празниците:-)

Оферти и спонсори

форум

20 съвета за вашата спортна мотивация!

Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш

Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки

Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш

Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването

Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш