Увеличаване на l; Топ Йоланда Хадид Vogue Парижка

Само на 55 години на 11 януари 2019 г., Йоланда Хадид не е загубила нищо от своя блясък. Бившата моделка, майка на междупланетни супермодели Джиджи, Бела и Ануар Хадид, винаги е поставяла храната в основата на своите притеснения. Какви са неговите тайни за отслабване, за да запазите тонизирано и стройно тяло? Увеличете чинията му.

хадид

1. Закуска

Всяка сутрин американско-холандският връх Йоланда Хадид започнете деня с висока чаша вода, напоена със сок от половин лимон. Според нея този процес би прочистил и осигурил хранителни вещества на тялото й сутрин. Малко по-късно сутринта, Йоланда Хадид пригответе купа овес с органично масло, шепа нарязани бадеми, нарязани ягоди, био мед и стевия за сладко докосване. Идеално да започнете деня с шапките на колелото.

2. Обяд

За храненията си майката на върховете Джиджи, Бела и Anwar разчита на пресни продукти, които тя отглежда в своята зеленчукова градина, всички 100% органични. Така тя често приготвя салата, приготвена със сезонни зеленчуци, богата на протеини! След това в купа за салата тя смесва прясна рукола, салата с къри пиле и брюкселско зеле. Що се отнася до подправките, горната част е за винегрет със зехтин и мед, който тя поръсва със сол и черен пипер, за да подобри вкуса.