Уважаеми питащ!

питащ

Искам да помоля за помощ. Трябва да спазвам три диети наведнъж. Какво ям, за да не пропусна нищо?

1) Безглутенова диета

3) Подагра диета

Ако трябваше да запишете какво бих ял, което би било добре за всичките 3 диети, ще бъда много благодарен, защото вече съм там, че не ям нищо освен варени картофи бавно:( Ям 3 пъти на ден. Аз съм на 45 години стар.

От трите посочени диети диетата без глутен е това, което означава едно и също за всички чувствителни към глутен храни, съдържащи глутен, трябва да се избягват. Бих препоръчал Allergy Databank, където можете да изтеглите списъка с ГМ храни на пазара в Унгария.