UTMB - 10 въпроса към Seb Chaigneau

Дял

Завършваме поредицата от портрети със Себастиан Шайньо (Северното лице), подгласник на Килиан Жорне миналата година, три пъти победител в Либийското предизвикателство, двоен победител в Mercantour и който наскоро добави маратона на Олимп към своя списък с награди.
Сега базиран в Анси, той тренира на височините на езерото Анси или в Аравис, независимо дали бяга или кара колело.
Който изпече хляба си, отива на гъби, докато тренира, ще бъде там, за да потвърди подиума си за 2009 г.

chaigneau

Тегло на формата ?
Моето здравословно тегло е 60 килограма и в момента е повече от 63 килограма. Две опции: качих мускули или се пуснах ... гадно е.

Пулс в покой ?
В покой между 36 и 38 удара/минута

Как подготвихте UTMB през август ?
Ваканция
Предпочитам да взема варианта за ваканция за пътеките, иначе по-скоро беше конструкцията на хижата по програмата !
Тренировки

Успокоих силата на звука, защото по тази част се работи доста рано през сезона.
Фокусът ми за тренировки това лято беше темпото, скоростта ... малко по-голям обем при бягане и колоездене и изграждане на мускули до максимум, моето слабо място !

Коя е последната книга, която сте прочели по време на ваканцията си ?
"Супа от диви билки" е много добре написана и много трогателна книга ... !

Филмът, който ви беляза най-много ?
Не това лято обаче, защото не можете да се надявате да намерите филм за пиене през лятото! Невъзможно е да се избегне сагата за жандармите в Saint Trop et Compagnie ... накратко, беше по-скоро като трактора Том със сина ми, ако не и филм от крайъгълен камък ... Бебе от милион долари ...