Tnapos ябълкова диета; Диета, начин на живот

Тегло на тялото, спорт, потребителски методи

диета

В никакъв случай не се препоръчва продължаването на диетата с ябълки за повече от десет дни, тъй като по време на диетата внасяме много ниско количество калории в тялото си, което е около хиляда калории, което, ако не много, остава под предписаното.

Първи ден: началото винаги е най-трудно и няма да бъде по-различно с ябълковата диета. На този ден можем да ядем само ябълки, сортът изобщо няма значение, въпросът е, че колкото искаме, също под формата на смути, без захар, и консумираме минимум два литра вода. Кафе и чай също са позволени, без подсладители разбира се.