Информирайте децата от началното училище за здравословно хранене Детска готварска книга; Готвене с ритник;

В началното училище на Матей Клавдий в Пемпелфорт актьори от „SMS. Бъдете умни. Участвам. Бъдете във форма. "Детската готварска книга„ Готвене със свирка ". Съдържа рецепти за балансирана и вкусна диета.

децата

Инициативата SMS иска да запознае децата от началното училище със значението на здравословния начин на живот. И това започва със закуската. Децата в клас 2а вече много добре знаят как изглежда здравословното хранене сутрин: „Мюсли“ с мляко “,„ Хляб и крема сирене “,„ Не е много сладко “са отговорите. Ръководител на проекта проф. Д-р Карстен Мюсиг към децата: „Здравословната закуска е важна за функционирането на мозъка. Това включва неща, които съдържат много фибри, въглехидрати и протеини, но също и това, което харесвате. ”Георг Кретцмар, майстор-пекар в Дюселдорф и спонсор на инициативата SMS, обобщава посланието по начин, удобен за децата:„ Ако дойдете в училище без закуска, вие сте учебните клетки не се зареждат. "

Добра основа за учене по-добре

Здравословната диета обаче е не само добра основа за по-добро учене. „По време на приемните изпити в училище откриваме, че около единадесет процента от децата са с наднормено тегло. В момента 500 “, обяснява проф. Д-р. Андреас Майер-Фалке, съветник по здравеопазване в столицата на щата. Ако не направите нищо, тези деца ще имат наднормено тегло дори като възрастни хора: Това от своя страна увеличава риска от вторични заболявания, като тези, засягащи сърдечно-съдовата система или диабет тип 2. Хендрик Байер, немски шампион в скок на височина, направи това за Спагети Болонезе. „Това е класически спортист, защото има много енергия. Ако спортувате много, можете да ядете повече, защото изгаряте повече калории “, научават децата.

Ръководител на проекта проф. Д-р Карстен Мюсиг съобщава: „Започнахме с четири училища преди седем години. Понастоящем 17 класа са част от нашата инициатива. “Децата на участващите училища също попълват свидетелство за управление на храненето в сътрудничество с училището за диетолози от Kaiserwerther Diakonie и програма за упражнения („ Фитнес за деца “). Ще получите също инструкции как да се справите със стреса и упражненията за релаксация в сътрудничество с инициативата „The Moving School Break“. Хела Бушер, ректор на училище „Матиа Клавдий“, е доволна: „Чрез инициативата SMS нашите ученици се научават да класифицират правилно храната и да изпитат колко забавно е един здравословен и активен начин на живот.

Относно инициативата за SMS:

- „SMS. Бъдете умни. Участвам. Бъдете във форма. "Поддържа се от асоциацията„ Düsseldorfer Kids mit PFIFF "и се подкрепя от Германския център за диабет (DDZ). Спортният офис в Дюселдорф и други партньори го подкрепят.