Усъвършенствайте тена си и изглеждайте естествено - Eucerin

A по-свеж и равномерен тен е мечтата на много жени. Но красивата кожа не идва от само себе си идеална грижа, а здравословен начин на живот и правилно боравене с чувствителните Кожа на лицето в крайна сметка образуват Ключ към успеха. Ние имаме 7 съвета събрани за вас, които ще сбъднат мечтата ви за свеж и красив тен.

Рутина за грижа за лицето: Изчистете и изяснете старателно

Почистване за безупречен тен

Основното изискване за красив тен е едно редовен Рутина за грижа за лицето. Първата стъпка винаги е това Почистване на лицето. Сутрин и вечер трябва да свалите кожата си Мръсотия, пот, себум и Безплатен грим. Това позволява на кожата да използва активните съставки на следващите Продукти за грижа от съществено значение записвай по-добре.

Важно е обаче да поддържате кожата си в него да не дразни и да не нарушава техния защитен механизъм. Така че е важно продължете внимателно и винаги да избирате подходящите продукти за грижа за вашия собствен тип кожа. Можете лесно да разберете вашия тип кожа с помощта на нашата статия „Кожата: типове кожа и състояния на кожата“.

За да почистите лицето, внимателно работете с почистващия продукт на ръка. Плъзнете ръцете си от брадичката над ноздрите до челото. Избършете с ръце надолу по бузите. Повторете този процес няколко пъти и след това изплакнете добре продукта.

След почистване винаги трябва да използвате тоник за лице върху кожата си изясни. Това ще премахне всички следи от почистващия продукт. Освен това освежен тоникът за лице вашата кожа и възстановява естествено рН отново. По този начин кожата на лицето е оптимално подготвена за последваща грижа.

Използвайте дневен крем

Влага за безупречен тен

През деня нежната кожа на лицето се нуждае най-вече от всичко влажност и защита. Независимо дали става въпрос за замразяване на студ, слънце или замърсяване на въздуха - лицето ни е изложено предимно на различните влияния на околната среда. За да го защитите, винаги трябва да имате такъв Използвайте дневна грижа. Винаги избирайте грижите си в зависимост от вашия тип кожа.

Кожата ви през деня достатъчно влага доставка.
един UV филтър включени за предотвратяване на индуцирано от светлина стареене на кожата.
по желание нещо Включен грим, така че тенът да изглежда равномерен и свеж.

Кремът Eucerin HYALURON-FILLER CC (Корекция на цветовете, в превод: корекция на цветовите несъвършенства) е специално разработен, за да придаде сияен и равномерен тен. Формулата на CC Cream съдържа балансиращи цветни пигменти и коригира тена веднага. Грижата леко покрива кожата и е страхотна като Основа за грим. Освен това той се бори ефективно с бръчките. Затова е идеален като дневна грижа, ако искате равномерен и розов тен.

Пилинг: Лечение на свежест за вашата кожа

Обновяване на кожата за безупречен тен

Нашата кожа се регенерира на всеки 28 дни. Стой на страна мъртва кожа. Трябва редовно да ги премахвате с пилинг. С пилинг горният слой на кожата се изглажда по нежен начин. При всеки пилинг има Процес на подновяване кожата се задвижва, което прави тена да изглежда сияен и розов.

Независимо дали с утайка от кафе, сол, захар или пясък - пилингът действа по три начина:

1. Освобождавате най-горния рогов слой от мъртва кожа.

2. Вие стимулират кръвообращението на кожата в.

3. Вие насърчаване на Регенерация на кожата.

Нанасяйте ексфолианти само при здрава, нормална кожа и максимум веднъж седмично в. Позволена е мазна кожа Ексфолирайте два пъти седмично. Суха кожа Не трябва да прекалявате с кожата и следователно по-добре за този тип кожа само на всеки две седмици използвайте скраб.

Нашият съвет: Най-добре е винаги да използвате ексфолианти нанесете вечер. Тогава кожата има достатъчно време да се възстанови. На следващата сутрин започвате новия ден със свеж, розов тен.

Интензивна терапия за една нощ

Регенерация за безупречен тен

Кожата ни се активира по време на сън. Тялото отделя различни хормони, които Регенерация на клетките стимулира. Кожата на лицето ви вече е особено възприемчиви За подхранващи съставки. Освен това Кръвообръщение и Доставка на хранителни вещества от съществено значение по-висок отколкото през деня. Сега е важно да подкрепите тялото си в тези регенеративни процеси с правилната грижа.

В комбинация с достатъчен сън човек насърчава един Нощен крем регенерацията е много ефективна. За целта нанесете подходящ нощен крем върху кожата си след почистване и почистване. Eucerin EVENBRIGHTER NIGHT CARE е специално разработен за равномерен и сияен тен. Намалява хиперпигментацията и поддържа също така собственото възстановяване на кожата от увреждане на клетките. Декспантенолът осигурява на кожата интензивна влага и стимулира собствения й процес на регенерация за една нощ. Когато се събудите на следващата сутрин, тенът ви отново ще изглежда свеж и розов.

Пийте достатъчно

Течност за безупречен тен

Човешкото тяло е грубо изградено от 70% вода. До кислорода водата е второто по важност вещество, от което се нуждаем за живота. През деня винаги губите течности, които трябва да бъдат балансирани. Следователно е важно не само за тена ви, но и за здравето ви, достатъчно за пиене.

Като правило, бягайте наоколо 30 до 40 милилитра вода на килограм телесно тегло за него. Следователно човек с телесно тегло 60 килограма се нуждае от най-малко 1,8 литра течност на ден.

Предпочитайте вода и неподсладени билкови чайове. Най-добре е да поставите кана или бутилка вода в полето на зрението си, тогава автоматично ще пиете по-често. Препоръчваме Ви винаги да имате бутилка с вода, когато сте навън. Ще видите: Ако кожата е добре хидратирана, можете да разберете, като я погледнете. Тенът става по-пълен и развива здравословен блясък.

Упражнявайте се на чист въздух

Кислород за безупречен тен

Сега е време да излезем! Няма значение дали имате такъв кратка разходка направи или един интензивна сесия за бягане пълно - чистият въздух стимулира кръвообращението ви обратно към. Това означава, че тялото е по-добре снабдено с кислород. Резултатът: тенът ви изглежда свеж и сияен.

Витамините ви карат да изглеждате красиви

Здравословно хранене за безупречен тен

Красивият тен винаги зависи от нашия хранене от. Някои храни имат изключително положителен ефект върху кожата ни и са полезни и за здравето ни. Храните с антиоксидантно действие трябва да бъдат една неразделна част от вашата диета бъда. Антиоксидантите защитават нашите клетки, като ги защитават улов на свободни радикалиn и така рак и предотвратяват преждевременното стареене на кожата. Свободните радикали се образуват, например, например UV лъчение, замърсяване на въздуха или стрес.

Затова яжте много храни с вас Витамин С, бета каротин и Витамин Е. Витамин С поддържа тялото в това Образуване на колаген. Колагенът работи стягане на кожата и намалява бръчките. Като антиоксидант, той също така предпазва от преждевременно стареене на кожата. Можете да намерите много витамин С в цитрусови плодове, червени чушки, броколи, сливи и всички видове плодове.

Бета каротин подпомага образуването и възстановяването на тъканта и служи като a естествена слънцезащита отвътре навън. Намира се най-вече в морковите, сладките картофи, спанака, тиквата, прасковите и зелените чушки.

Витамин Е. защитава Клетъчни мембрани и се огъва увреждане на кожата, причинено от слънчева светлина пред. Пълнозърнестите продукти, по-специално ядките и семената съдържат ценния витамин за красив тен.

Здравословни мазнини Запази Клетъчната мембрана стабилна и здрави. Може и така важни хранителни вещества влизат в клетката и замърсителите се транспортират. Незаменими мастни киселини се намират главно в мазни риби като сьомга и сардини, ядки, авокадо и семена.

Твърде много захар и нишесте от бяло брашно, от друга страна, имат лош ефект върху тена ви. Затова опитайте възможно най-добре, за да го избегнете.

Правилната комбинация от грижа и начин на живот кара тена ви отново да заблести. С тези съвети бързо ще забележите първите си успехи, а също така ще се чувствате здрави и добри.