Успокояващи докосвания за облекчаване на страха

Сега да се върнем към главата. Не слагайте масло върху лицето си преди работа; просто нанесете няколко капки на върха на пръстите си. Масажирайте челото си точно под линията на косата с подложките на палците и внимателно плъзнете двата пръста към слепоочията. Продължавайте да търкате тук; сега нарисувайте малки кръгове с подложките на палците. Повтаряйте това движение, докато не покриете цялото чело - разтрийте челото на партньора си последно.

Покрийте цялата си лява длан върху челото си, така че дъното на дланта ви да лежи върху единия висок, а върховете на пръстите ви върху другия. Натиснете. Сега, докато помагате с дясната си ръка, бавно и постепенно увеличавайте натиска, довеждайки го до максимум (вашият партньор трябва да каже дали има твърде много). Задръжте 10 секунди, след това разхлабете много бавно. Масажната практика показва, че това действие може да се използва за лечение на болки в главоболието.

Сега, когато сте изгладили намръщените вежди на партньора си, е време да преминете към друга зона на напрежение на лицето си: челюстите. Хванете внимателно ръба на брадичката си с палеца и показалеца. Пометете по краищата на челюстта, докато стигнете почти до ушите, и след това плавно нарисувайте малки кръгове по слепоочията с показалеца. Повторете това движение три пъти.

За повечето от нас мускулите на врата и раменете са обичайно напрегнати - толкова обичайно, че дори не осъзнаваме как са станали сковани и свити. Ето защо е толкова необходимо да се освободят тези мускули.

Първо, масажирайте директно над лопатките с овални движения. Започнете от външните ръбове на раменете, масажирайте към гръбначния стълб, след това назад по раменете. Можете да променяте посоката, скоростта и ширината на кръговете, докато вървите. Сега обработете зоната между лопатките и гръбначния стълб. Начертайте малки кръгове с върховете на пръстите си. След това поставете ръцете си под задната част на главата на партньора, внимателно повдигнете главата им и се обърнете леко наляво, така че да лежи удобно на лявата ви ръка. Масажирайте врата си със свободната си ръка. След това завъртете главата си и работете от другата страна.

Подобни глави от други книги

Нежно докосване

Нежни докосвания Във всяка от жените живее идеята за любовта, като нещо повече от физическо привличане. И колкото повече жената е обхваната от чувството на любов, толкова повече се „задушава“, не от страстта, изпитвана към любимия човек, а от нежността,

Докосване на тялото с ръце на баща

Докосване на тялото с ръцете на Отца Изцеление с камъни - с ръцете на Бащата е независим клон на традицията на Белите кости. Вземете по камък във всяка ръка. С една ръка се привързвате към вътрешния - виртуален - камък, а с другата ръка - към външния, истински. След