Успокой се! Не бъдете самотни, много вредни!
"Успокой се!" "Не се усамотявайте, това е много вредно!" Те се редуват около тези дни, докато изследвам банята с изкуствена светлина и започвам дебати, които нямат нито край, нито дължина. Ние сме истината и на кого трябва да вярваме?
В никакъв случай не е този, който вече е изгорял в кафяво от прекомерното солиране, но не трябва да си падаме по онзи, който го плаши с това колко е вредно и пищи, че всеки ще получи рак на кожата от него. Въпросът е, че UV лъчението има 3 диапазона:
A: активиране на пигментните клетки, т.е. диапазонът на бързо потъмняване
B: насърчава образуването на витамин D до здравословна степен
В: това по принцип трябва да се филтрира от атмосферата и озоновия щит.
UV-A лъчението е най-малко опасно за здравето. Тази светлина има благоприятен ефект върху тялото. UV-B радиацията има благоприятен ефект върху здравето, но увеличава риска от рак на кожата при твърде висока доза. Обикновено се абсорбира от озоновия слой на Земята, но ако докосне телата ни в големи количества, може да причини слънчево изгаряне и ракови лезии по кожата ни. И UV-C радиацията е най-силното, вредно и най-опасното лъчение, но за щастие озоновият слой засега напълно се филтрира.!
Един от най-важните съвети и най-мъдрата позиция в дебата е, че мярката е стойността. В зависимост от дозата времето, прекарано в солариума, е вредно или полезно.