Успешно кърмене в момента Лион

През октомври 2017 г. се впуснах в млечното приключение и това говори много! Въпреки че всички сме бозайници (защото имаме виме!), Имаме избор между храненето на бебето или кърменето. Понякога решението е очевидно за някои майки, други се чудят до деня на раждането на детето си.

лион

Планът за кърмене

Осигурете добре дошло кърмене, кърмете до връщане на работа, изключително кърмете до 6 месеца, кърмете и работете, кърмете до 2 години, както е препоръчано от СЗО, отидете до естествено отбиване ... Pfff, има толкова много проекти за кърмене, колкото има майки и бебета! Освен това проектите могат да се развиват. Нищо не трябва да се замразява. Ключът е да бъде в съответствие с неговите желания. Да, мисля, че това е най-важното. В моя случай нямах конкретен план: щях да кърмя. Постепенно за мен стана очевидно, че не искам да давам на бебето си индустриално мляко. Скандалът с Lactalis само потвърди позицията ми. Трябваше обаче да се върна на работа: помпата за кърма стана най-добрият ми приятел (или враг, в зависимост от деня!). Докога ще продължа да кърмя? Това е добър въпрос. Моят проект: да дам най-доброто на детето си! Така или иначе, това е вашият план за кърмене (и планът на татко, защото той е истинска ежедневна подкрепа!), А не този на другите. Винаги ще срещнете някой, който има много конкретно мнение за това как да кърмите, колко дълго кърмите ... Това е малко като образование: всеки има мнение за всичко

Какво слагам в чинията си ?

Обикновено кърменето не изисква да спазвате специална диета. Въпреки това, гледайте бебето си. Тъй като хранителните вещества преминават през млякото ви, някои могат да бъдат слабо усвоени от вашето бебе. Кравето мляко (сирене, кисело мляко ...), бобовите растения (нахут), зелето ... могат да причинят на бебето болки в стомаха. Ако случаят е такъв, премахнете или намалете тези храни, докато нейната стомашна система узрее (около 6 месеца).

Вашата диета допринася за качеството на вашата лактация: бирата (без алкохол), бадемите, копърът или фурмите са известни като галактогенни. В интернет много статии изброяват храни, които се препоръчват или трябва да се избягват при кърмене.

Организирайте пространството си за кърмене

Ще бъда честен с вас (особено ако практикувате кърмене при поискване като мен - което помага да се поддържа добра лактация!): Първите няколко седмици ще се чувствате сякаш прекарвате живота си в кърмене. За да изживеете този пасаж възможно най-добре (защото той не трае вечно! Не ме питайте за приблизителна продължителност: всяко бебе е различно!), Ще трябва да организирате специално пространство, за да направите ежедневието си приятно (не забравяйте да тествате също и в родилното отделение! различните позиции за кърмене, за да намерите тази, която подхожда и на двамата!):

  • кратуна (да, ще пиете, пиете, пиете ...);
  • възглавница за кърмене: Използвах го около 2 месеца;
  • гнездо и удължителен кабел или външна батерия за вашия телефон;
  • „лигавник“ за почистване на бебето (или вие) по време на регургитация (да, това е много бляскаво!);
  • нещо за гризане, защото бебето често заспива на гърдата, когато е много мъничко.