Успешна история; 27 кг загуба на тегло за 7 месеца; Д-р
Аз съм Тюнде Крал, на 51 години. Работя като физиотерапевтичен асистент с напрегнато темпо на работа, поради което изобщо не съм наблягал на редовното хранене и правилния прием на течности! Току-що се втурнах почти на пълен работен ден, храненето остана за следобед и вечер, плюс поредица от повече от 10 години семейство, кризи и повели на неприкосновеността на личния живот и свързаното с това нарушение на съня, доведоха до значително наддаване на тегло, но за съжаление справете се с теглото ми.
Това се влошаваше от факта, че наистина обичах сладкиши и преди да започна да отслабвам, бях склонен да облекча глада си предимно с някои въглехидрати и сладкиши. Наднорменото тегло доведе до здравословни проблеми: артроза на колянната става (където лечението със стероиди не доведе до пълно излекуване, до известна степен остана болка и увреждане), високо кръвно налягане и автоимунни проблеми с щитовидната жлеза, рефлуксът ми, предозирането на стомашната киселина, да не говорим за слънчево изгаряне, каквото и да съм ял.