УСПЕХАМ - Диета на Дюкан - ФОРУМ Хранене - Доктисимо
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Храните, на които имате право, те са в книгата.
Отървете се от шкафовете си с деликатеси, ще пропукате по-малко.
Важен съвет: следвате съветите на Marole и Jpm
И ако дори така се пропуквате, това е така, защото тази диета наистина не ви подхожда.
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
Преди всичко ви приветствам в света на дуканите
Както момичетата казват толкова добре, книгата и форумът са от съществено значение. ще намерите всички добри съвети, разрешени храни, готини рецепти, помощ и др .
След, (целта ми не е да бъда неприятна а) мисля, че преди да започнете диета, е необходимо едно щракване и много воля
Всъщност имах повече от 15 килограма, за да загубя след бременността си. И преди дуду, вече се бях опитал да „ребалансирам“ храненията си, но без особен успех, защото като теб и аз се пропуках. Ами разбрах, че просто не съм бил готов да се подложа на диета .
Защото от момента, в който имах ЩРАКАНЕТО и ТЕХНИКАТА, го нямаше и без никакво пропукване. Волята ще бъде това, което ще ви поддържа .
Що се отнася до изпразването на шкафовете от всички прасета, изкушения, не бих бил за. Всъщност не винаги е възможно да го направите (останалите членове на семейството не са на диета, гостите и т.н.). тогава, навън, ще трябва да се сблъскате с всякакви изкушения. Така че поне свикнете с него (за да устоите на изкушенията) възможно най-скоро