Услуги; Тигър Фитнес
Ние ви предлагаме точно това, което търсите. От тренировки с тежести до групови тренировки до психично здраве с йога. Изберете си тренировка и нека да започнем!
СЕГА НОВО!
Лично обучение на живо
Решението по време на коронарна криза: продължавайте да тренирате у дома! Отсега нататък нашите лични треньори ще ви обучават НА ЖИВО чрез видео телефония чрез Skype или FaceTime. Вземете стимул за мотивация, научете за тренировъчни упражнения, които също работят без оборудване и създайте индивидуален план за тренировка за вас. Вие решавате дали искате да тренирате няколко пъти или веднъж.
Тонизиране на тялото
Укрепете, тонизирайте и оформете тялото си. Тренирайте със собствено тегло или малки предмети като гири или тръби. Различните уроци осигуряват разнообразие и различна интензивност. Друг вид тренировка за издръжливост с основни аеробни стъпки и укрепваща част.
Тренировка за издръжливост
Намалете съдържанието на телесни мазнини и телесното тегло. С тренировките за издръжливост не само повишавате благосъстоянието си, но и толерантността си към стреса. Едва ли има област, която да предлага по-разнообразни методи за обучение.
Обучение на мениджър/изпълнител
В нашия забързан свят обикновено бързате от една среща към друга. Склонни сте да забравяте тялото и здравето си. Това може да бъде променено с тази програма. Със съвети за ежедневието, обучение за гръб за превенция и обучение за управление на стреса, бързо ще се почувствате отново по-жизнени.
Хранителни съвети
Получавайте индивидуални хранителни съвети от личен треньор. Също в комбинация със съответно обучение. Без значение какво е, яжте по-здравословно или отслабвайте, ние сме щастливи да ви посъветваме. Малките промени водят до първоначален успех.
Силова тренировка
Увеличете силата си и увеличете мускулната си маса. Разнообразните методи на обучение ви позволяват да се адаптирате към всяка желана цел. Постоянно увеличавайки се, бързо ще видите първите успехи в силовите тренировки.
Обучение на открито
Тренировките на открито са новата тенденция - излизане от студиото и навлизане сред природата. Отвън работите със собственото си телесно тегло, което е по-забавно и освен това по-здравословно. Стресът е много по-лесен за отърсване на чист въздух.
Намаляване на теглото
Искате ли да намалите теглото си и да поддържате форма едновременно? Тогава точно върху това работим. Има няколко метода, с които тялото ви може да отслабне. От тренировки за издръжливост, силови тренировки до здравословна диета и други съвети и трикове. Няма такова нещо като грешна тренировка при отслабване.
Допълнителни услуги
Не намерихте това, което търсите тук? Или искате да знаете какво още е възможно? Има много методи за обучение като личен треньор. Елате при нас и ние ще съберем нещо от вашите желания и идеи.
TRX обучение
Тренирайте вашата координация, сила, стабилност и издръжливост с помощта на комплектите за суспензия. Благодарение на разнообразните упражнения нищо не пречи на разнообразната тренировка. Освен това можете да го правите почти навсякъде.
Обучение за малки групи
Тренирайте заедно с двама до петима души, които ще ви дадат допълнителна мотивация. Общността ви дава сила и вдъхновение. Треньорът също се занимава с вас индивидуално в малка група. Тренирайте с хора, които познавате, или се запознайте с нови хора, докато тренирате.
Изграждане на мускули
Мускулното изграждане се влияе от няколко фактора. Освен всичко друго, хранене и обучение. Да видим успеха, да издържим на тежки тренировки. Тренировъчните единици трябва да се увеличават непрекъснато, но фазите на възстановяване не трябва да се забравят. Ние ще създадем правилния план за вас с всичко, което върви с него.
Вие сте на поне 30 години и искате тялото си
поддържам форма? Тогава вие сте с този
Програмирайте точно както трябва!
Нашето място за обучение:
Нашият контакт
www.Tiger-Fitness.de е домейн на Digital Tigers GmbH
Мозелщрасе 27
60329 Франкфурт на Майн
+49 (0) 69 4058 65 04
TigerFitness предлага пълния пакет за всички любители на спорта. Тренирайте с личния си треньор и постигнете целите си за кратко време. Независимо дали тренирате сила или издръжливост, TRX или тонизиране на тялото, вашият треньор TigerFitness има опция за всички желания. Обучението може да се проведе самостоятелно или в малки групи, така че има по нещо за всеки.
Лично обучение на TigerFitness във Франкфурт, Дармщат, Майнц и Висбаден.