Услуги Диетолог Спиридон (Деметреску) Ана Мария

Имали ли сте диети с незабавни ефекти и след това да сте се върнали към първоначалното си тегло или дори повече? Чувствате ли се разочаровани, когато сте обвързани с наложен режим? Не можете да устоите на „апетита“, но все пак искате да свалите излишните килограми? Съгласни сте със следните твърдения:

• Често изпитвам нужда да закуся нещо или да ям нещо сладко; • Ям, дори и да не съм гладен.

Ако отговорът е "да" на горните въпроси, предлагаме ви достъп

Програма за психонутриция: Емоции и хранителен баланс.

Програмата предлага това заедно да:

Разбираме кога и защо ядем, какви сигнали предава тялото ни чрез „похоти“;

Ние създаваме здравословни хранителни навици с високи шансове да ги поддържаме в дългосрочен план, премахваме неудовлетвореността, свързана с диетите, подобряваме себе си.

Пакетът включва:

1 безплатна сесия, в която заедно установяваме как ще работим -20 минути

2 сесии за идентификация, контекст и ограничаващи вярвания, връзката между емоциите и храната - 50 минути

1 сесия за отстраняване на грешки в храненето и персонализиране на начина на живот, включително нови правила за хранене - 50 минути

2 сесии за наблюдение - 30 минути

ОТГЛЕЖДАНЕТО ще бъде само ефект, като основната цел на програмата е да промени начина на живот, да поддържа или подобрява здравето и благосъстоянието в дългосрочен план.

Ние идентифицираме основните причини, които водят до хранителен дисбаланс, наддаване на тегло и забавяне на метаболизма, и предлагаме правилните решения за решаване на проблемите.

Ние ви учим КАК, КАКВО и КАК да се храним, за да имаме красив и здравословен живот.
По време на консултацията ще разберете метаболитната възраст, нивото на висцералните мазнини, индекса на телесна маса, ще анализираме телесните мазнини, мускулната маса и нивото на хидратация.

В края ще получите персонализирано меню, за да получите желания резултат.

Хранене за хора с наднормено тегло.
Хранене на хора с поднормено тегло
Правилното хранене на възрастните хора.
Правилното хранене на бебетата.
Правилното хранене на деца в предучилищна възраст 1-3 години.
Правилното хранене на деца в предучилищна възраст 4-6 години.
Правилното хранене на учениците 7-12 години.
Правилното хранене на подрастващите 13-20.
Правилното хранене на бременни и кърмещи жени.
Правилното хранене на спортиста.
Хранене на хора с хранителни заболявания.
Диетата на съвременния човек.